Витасмайл биологически активная добавка к пище, дополнительный источник витаминов и минералов.
Форма выпуска: таблеткив пленочной оболочке массой 600 мг.
Состав: витаминный премикс 72-14 200 мг (витамин С (аскорбиновая кислота) 60 мг, витамин В3 (никотиновая кислота) 18 мг, витамин Е (токоферола ацетат) 10 мг, витамин В5 (пантотенат кальция) 6 мг, витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 2 мг, витамин В1 (тиамина мононитрат) 1,4 мг, витамин А (ретинола ацетат) 0,8 мг, витамин В9 (фолиевая кислота) 0,2 мг, витамин D3 (колекальциферол) 0,05 мг, витамин Н (биотин) 0,05 мг)), минеральный премикс 15-14 100 мг(железо (железа сульфат) 11 мг, цинк (цинка оксид или цинка сульфат 7Н2О) 5,6 мг, медь (меди сульфат 5Н2О) 0,756 мг, марганец (марганца сульфат моногидрат) 0,6 мг, йод (калий йодата) 0,077 мг, селен (натрия селенит) 0,0315 мг)).
Вспомогательные вещества: лактоза (носитель) 185 мг, МКЦ (носитель) 100 мг, диоксид титана(краситель) 10,8 мг, желатин 5 мг, диоксид кремния(агент антислеживающий) 5 мг, стеарат кальция (агент антислеживающий) 5 мг, диоксид титана (краситель),краситель «Солнечный закат» 1 мг.
Пленочное покрытие: Opadry II clear 85F19250 (дистиллированная вода, этилцеллюлоза, гидроксид аммония, среднецепочечные триглицериды (растительные), олеиновая кислота (растительная)24,2 мг.
Пищевая и энергетическая ценность(на 1 таблетку): углеводы — 0,32 г, энергетическая ценность — 6,24 кДж/1,48 ккал.
Рекомендации по применению: детям 11–18 лет и взрослымпо 1 таблетке в день с приемом пищи.
Продолжительность приема: 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом, перед применением БАД детьми рекомендуется проконсультироваться с врачом-педиатром.
Срок годности: 2 года.
Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от воздействия прямых солнечных лучей инедоступном для детейместе при температуре не выше +25°С.
Изображение может отличаться от оригинала
2
Выберите
удобную аптеку в городе Пушкин
3
Выкупите
заказ в аптеке уже через 30 минут или в течение 2–3 дней
Торговое название
витасмайл
Условия хранения
Хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
- Описание
- Инструкция по применению
- Отзывы
- Аналоги по действующему веществу
Описание
Торговое название
витасмайл
Условия хранения
Хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С.
Инструкция по применению витасмайл
Состав
Премикс 72-14: витамины: С, В3, Е, В5, В6, В1, А, фолиевая кислота, D3, биотин; премикс 15-14: железо, цинк, медь, марганец, йод, биотин, селен; лактоза, МКЦ, E551, стеарат кальция, желатин, диоксид титана, E110, пленочное покрытие.
Лекарственная форма
Таблетки массой 600 мг.
Показания к применению
Для реализации населению в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов и минеральных веществ.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Способ применения и дозы
Детям 11 -18 лет и взрослым по 1 таблетке в день во время еды. Продолжительность приема 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
Особые указания
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом, перед применением БАД детьми рекомендуется проконсультироваться с врачом-педиатром.
Условия отпуска из аптек
Без рецепта
Условия хранения
Хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С.
Производитель и организация, принимающие претензии потребителей
В-МИН+, ООО Российская Федерация 141300, Московская область, г. Сергиев Посад, Московское шоссе, 68 км
Цены на Витасмайл таблетки 600мг №40 в других городах
- Калининград
- Чебоксары
- Сургут
- Таганрог
- Нижнекамск
- Тобольск
- Магнитогорск
- Гусь-Хрустальный
- Туапсе
- Нижний Тагил
- Белгород
- Ростов
- Елабуга
- Новороссийск
- Ростов-на-Дону
- Муром
- Ярославль
- Тверь
- Череповец
- Астрахань
- Орёл
- Тула
- Сочи
- Краснодар
- Нижний Новгород
- Кострома
- Курган
- Волгоград
- Воронеж
- Екатеринбург
- Арзамас
- Курск
- Челябинск
- Саратов
- Иваново
- Тюмень
- Вологда
- Владимир
- Казань
- Смоленск
- Саранск
- Пермь
- Чита
- Искитим
- Бердск
- Улан-Удэ
- Артем
- Уссурийск
- Ленинск-Кузнецкий
- Бийск
- Хабаровск
- Омск
- Владивосток
- Новокузнецк
- Новосибирск
- Барнаул
- Кемерово
- Иркутск
- Красноярск
- Благовещенск
- Валдай
- Городище
- Кузнецк
- Жигулевск
- Отрадный
- Учалы
- Соль-Илецк
- Нефтекамск
- Нефтегорск
- Каменка
- Новотроицк
- Похвистнево
- Чапаевск
- Кинель
- Гай
- Дюртюли
- Ясный
- Абдулино
- Сызрань
- Новокуйбышевск
- Бугуруслан
- Давлеканово
- Пенза
- Тольятти
- Гагарин
- Полярные Зори
- Железногорск
- Сураж
- Почеп
- Новозыбков
- Рославль
- Десногорск
- Вязьма
- Сельцо
- Костомукша
- Сортавала
- Лахденпохья
- Кемь
- Беломорск
- Сегежа
- Олонец
- Ржев
- Туймазы
- Киров
- Данков
- Липецк
- Рязань
- Чаплыгин
- Кондрово
- Людиново
- Калуга
- Унеча
- Стародуб
- Клинцы
- Жуковка
- Дятьково
- Карачев
- Севск
- Брянск
- Сосновый Бор
- Тихвин
- Тосно
- Сланцы
- Петергоф
- Ломоносов
- Колпино
- Кингисепп
- Кириши
- Гатчина
- Выборг
- Волхов
- Октябрьский
- Кувандык
- Мелеуз
- Псков
- Кандалакша
- Мончегорск
- Апатиты
- Мурманск
- Петрозаводск
- Луга
- Великий Новгород
- Санкт-Петербург
- Томск
- Стерлитамак
- Сибай
- Северск
- Салават
- Москва
- Кумертау
- Бирск
- Уфа
- Белорецк
- Белебей
- Самара
- Байконур
- Медногорск
- Сорочинск
- Бузулук
- Орск
- Оренбург
Отзывы
Купить самостоятельно витасмайл в городе Пушкин можно в аптеках по адресам:
Без наценки
Цены на все товары в аптеке и онлайн одинаковые
Широкий ассортимент
Более 20000 товаров в наличии, дополнительно 30000 товаров доступны под заказ. Их доставят в выбранную аптеку
Удобно
Заберите товар в ближайшей к вам аптеке, либо найдите аптеку с самой низкой ценой
Быстро
Забрать заказ можно сразу после оформления заказа
Витасмайл таблетки 600мг №40 можно купить с доставкой в удобную для вас аптеку в городе Пушкин, сделав заказ на сайте.
Интернет-аптека окАптека в городе Пушкин
- Удобный поиск лекарств по выгодным ценам, фото, описание, аналоги препарата, подробная инструкция по применению, отзывы покупателей.
- Большой ассортимент лекарственных препаратов в городе Пушкин.
- Проверка наличия заказанных на сайте препаратов, доставка в ближайшую аптеку.
Форма обратной связи
55,52,51,49,56,55,49,102,102,102,98,98,54,97,57,54,56,99,54,57,102,52,50,52,102,98,99,53,97,48,101,51
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих
персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Весенний авитаминоз выстроит очереди в аптеках за витаминами. Не пустая ли это трата денег, когда в магазинах полно фруктов на любой вкус и цвет, а главное — на что ориентироваться при выборе и покупке витаминных комплексов, об этом мы говорим с заведующей кафедрой фармакологии БГМУ.
Перед написанием этого материала мы прошлись по аптекам и спросили у фармацевтов, как потребители относятся к витаминам. Выявилось три тенденции:
- пик потребления витаминов приходится на период зима-весна и осень-зима.
- потребители делят витамины на группы: для красоты (например, против ломкости волос и ногтей) и для здоровья (от усталости и для укрепления иммунитета).
- большинство покупателей считают витаминные комплексы панацеей от многих недугов. Приходя в аптеку, люди часто даже не знают, какие витамины им нужны, и просят совета у фармацевтов.
О том, как выбирать витамины и все ли недуги связаны с их недостатком, мы поговорили с доктором медицинских наук, профессором и заведующей кафедрой фармакологии Белорусского государственного медицинского университета Натальей Анатольевной Бизунок.
Известно13 химических соединений, которые относят к витаминам. Водорастворимые (группа В, аскорбиновая кислота (витамин С)) и жирорастворимые витамины (А, D, Е, К), не считая витаминоподобных соединений, например, таких как карнитин, метионин, липоевая кислота.
— Витамины не обладают энергетической ценностью, не являются строительным материалом для клеток и тканей. Но без витаминов очень быстро нарушаются все обменные процессы и организм погибает. Клинические проявления авитаминозов зависят от того, какой именно витамин не поступает в организм. Например, при авитаминозе по никотиновой кислоте (витамин В3 или PP) развивается пеллагра, проявляющаяся классической триадой симптомов: дерматит, диарея, деменция. Авитаминоз С приводит к развитию цинги, а дефицит витамина А к гемералопии (куриной слепоте).
В том числе в Беларуси часто проявляется гиповитаминоз D, который особенно опасен для детей первых трех лет жизни (проявляется рахитом) и людей старшей возрастной группы (проявляется остеопорозом).
Сегодня с пищей в организм поступает недостаточное количество витаминов
— Рацион питания может быть сбалансирован по белкам, жирам, углеводам и обеспечивать все энерготраты. Но витаминов в организме может быть недостаточно. Этому способствует и современный образ жизни. У нас в 2-3 раза уменьшились энерготраты, соответственно, мы стали меньше есть и в организм стало поступать меньшее количество необходимых веществ.
Другая причина – изменение качества и состава потребляемой пищи из-за дополнительной технологической обработки. Технологии, которые увеличивают срок хранения продукта, значительно снижают содержание витаминов и минералов.
Если есть много фруктов и овощей, это не решит всех проблем организма
— Употребление большого количества свежих фруктов и овощей действительно полезно. Но они могут служить более или менее надежным источником аскорбиновой кислоты (витамина С), фолиевой кислоты (витамина В9) и каротина.
Что касается витаминов группы В, а также жирорастворимых витаминов, то их основными источниками являются не овощи и фрукты, а злаки и продукты животного происхождения (мясо, печень, почки, яйца, молоко, различные жиры и масла, хлеб из муки грубого помола, крупы), но в количествах, существенно превышающих потребности современного человека. Проблема гипо- и дисвитаминозов оказывается неразрешимой за счет простого увеличения потребления продуктов питания. Поэтому и необходимо применение витаминных комплексов.
Употреблять витамины нужно, но следует четко различать лечебное и профилактическое применение
— Лечебные дозы витаминов используют для лечения уже развившихся тяжелых гиповитаминозов и их последствий. К ним относят, например, В12 и В9 – дефицитные анемии, рахит у детей и другие заболевания. Такие витамины и их необходимые дозы может выписать только врач, и лечение должно происходить под его контролем. Особую категорию составляют беременные и кормящие женщины, которые должны принимать комплексы, специально для них разработанные и рекомендованные врачом.
Для профилактических целей подходят витаминно-минеральные комплексы, отпускаемые без рецепта врача. При этом комплексы бывают универсальные (могут использоваться людьми фактически любой возрастной группы) или предназначенные для лиц определенного возраста, на что следует обращать внимание.
Я сама принимаю витаминные комплексы практически постоянно.
Витаминно-минеральные комплексы должны применяться на постоянной основе, круглогодично
— Только стоит помнить, что некоторые симптомы, на которые ссылаются люди (ломкость волос и ногтей, усталость), не всегда связаны с гиповитаминозами. Такие проблемы могут быть связаны и с ослаблением иммунитета, и с рядом некоторых заболеваний. Лучше в таких случаях все же посетить врача.
Советы фармаколога: на что ориентироваться при выборе и покупке витаминных комплексов
- При выборе смотрите прежде всего на состав: обязательные компоненты – витамины С, В1, В2, В6, В9, желательные компоненты – витамины А, D, Е, К и РР, не обязательные – пантотеновая кислота, биотин (недостаток почти не встречается). Из минеральных веществ для жителей Беларуси особенно необходимы дополнительные количества йода, железа, кальция и селена.
- Смотрите на возрастные рекомендации, поскольку у разных возрастных групп различная потребность в отдельных витаминах.
- Беременные и кормящие женщины должны получать специально предназначенные для них витамины.
- БАДы, шипучие, жевательные или кишечнорастворимые витамины — все имеют право на существование. Все зависит от состава и технологии производства. Правда, детям младшего возраста подходят только жидкие лекарственные формы.
- Что касается количественного содержания, оно мало чем отличается в разных витаминно-минеральных комплексах, предназначенных для профилактики гиповитаминозов. Все производители, как правило, закладывают в комплекс от 50 до 100% рекомендуемой суточной нормы потребления витаминов.
- Если человек уже сформировал предпочтения, то лучше продолжать прием тех витаминно-минеральных комплексов, которые он считает наиболее для него подходящими.
- Недорогие витаминные комплексы не хуже дорогих. Они могут быть схожи по своему составу, просто в цену более дорогих витаминов вложены затраты на логистику, рекламу и прочее.
Внешний вид товара может отличаться от фотографии
Последняя цена продажи
Цена действительна только при заказе через сайт товаров в наличии
Цены на сайте не являются публичной офертой. Цены на сайте отличаются от цен в аптеках и
действуют только при оформлении брони с помощью сайта. В процессе оформления заказа цена
может незначительно измениться в зависимости от выбранной аптеки. При получении заказа в
аптеке добавить товары по цене сайта будет невозможно, только отдельной покупкой по цене
аптеки.
Аналоги
С тем же действием
Аптеки и цены в Курске
ВИТАСМАЙЛ табл. №40
Инструкция по применению
ВИТАСМАЙЛ табл. №40
Состав
Премикс 72-14: витамины: С, В3, Е, В5, В6, В1, А, фолиевая кислота, D3, биотин; премикс 15-14: железо, цинк, медь, марганец, йод, биотин, селен; лактоза, МКЦ, E551, стеарат кальция, желатин, диоксид титана, E110, пленочное покрытие.
Лекарственная форма
Таблетки массой 600 мг.
Показания к применению
Для реализации населению в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов и минеральных веществ.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Способ применения и дозы
Детям 11 -18 лет и взрослым по 1 таблетке в день во время еды. Продолжительность приема 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
Особые указания
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом, перед применением БАД детьми рекомендуется проконсультироваться с врачом-педиатром.
Условия отпуска из аптек
Без рецепта
Условия хранения
Хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С.
Производитель и организация, принимающие претензии потребителей
В-МИН+, ООО Российская Федерация 141300, Московская область, г. Сергиев Посад, Московское шоссе, 68 км
Товары из категории Поливитамины
Подборки товаров по симптомам
Осень, зима и весна – периоды, когда организм человека наиболее остро нуждается в восполнении ресурсов витаминов и минералов. Короткий световой день, пасмурная погода, дефицит овощей и фруктов в рационе, сезонные перестройки и ослабление иммунитета – все эти факторы делают человека более уязвимым к болезням и стрессам.
Именно в холодное время года чаще всего обостряются хронические заболевания, появляется апатия и утомляемость, снижается настроение. К этому добавляется ухудшение состояния кожи, волос и ногтей. Чтобы защититься от перечисленных проблем, врачи рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы. Одним из ярких представителей этой категории препаратов является «Селмевит».
От чего помогает «Селмевит»?
«Селмевит» – это сбалансированный витаминно-минеральный комплекс, который предназначен для восполнения витаминов и микроэлементов в организме.
В состав препарата входят такие витамины:
- ретинол (А);
- токоферол (Е);
- аскорбиновая кислота (С);
- тиамин (В1);
- рибофлавин (В2);
- пиридоксин (В6);
- ниацинамид (В3);
- цианокобаламин (В12);
- фолиевая кислота (В9);
- липоевая кислота (N)
- рутин (Р).
Перечисленные витамины содержатся в препарате «Селмевит» в дозировках, соответствующих суточной норме взрослого человека.
Помимо витаминов, комплекс включает такие аминокислоты, микроэлементы и минералы:
- кальций (в форме пантотената и гидрофосфата дигидрата);
- метионин;
- фосфор;
- железо;
- марганец;
- цинк;
- медь;
- магний;
- селен;
- кобальт.
Таблетки содержат вспомогательные вещества: лимонную кислоту, картофельный крахмал, повидон, стеарат кальция, диоксид кремния, тальк, поливиниловый спирт, метилцеллюлозу, сахарозу, пшеничную муку, пчелиный воск, желатин и другие компоненты. Их важно учитывать людям с повышенной чувствительностью, непереносимостью глюкозы и глютена, аллергией на любые из перечисленных веществ.
Совместимость и взаимодействие компонентов обеспечена особой технологией изготовления витаминно-минеральных комплексов, а состав подобран таким образом, чтобы действующие вещества дополняли и усиливали действие друг друга.
Хотите разбираться в аналогах лекарств, чтобы умело подбирать препараты на свой бюджет? Наша методичка от экспертов-провизоров «Аналоги популярных лекарств» поможет вам в этом! Получить методичку просто: подпишитесь на наши соцсети и напишите в сообщения «аналоги».
Мегаптека в соцсетях: ВКонтакте, Telegram, OK, Viber
Витамины «Селмевит»: для чего они полезны?
В составе витаминов «Селмевит» присутствуют все вещества, необходимые для поддержания здорового функционирования органов и систем. Каждое из них выполняет определенные функции.
Ретинол сохраняет целостность эпителия, поддерживает нормальную функцию кожи и слизистых, оптимизирует деятельность репродуктивной системы. Витамин А также способствует укреплению и росту костной ткани.
Токоферол обладает антиоксидантным действием, положительно влияет на работу центральной и периферической нервной системы, нормализует состав крови. Оказывает укрепляющее воздействие на половые железы.
Аскорбиновая кислота регулирует окислительно-восстановительные процессы в организме, поддерживает эластичность и упругость тканей, поддерживает прочность зубов и костей, укрепляет капилляры, влияет на образование гемоглобина, активирует иммунитет. Оказывает антиоксидантное действие.
Тиамин участвует в белковом, углеводном и липидном обмене, регулирует работу нервной системы и контролирует нервную проводимость.
Рибофлавин участвует в большинстве метаболических процессов, обеспечивает клеточное дыхание, благотворно влияет на остроту зрения.
Пиридоксин играет важную роль в передаче нервных импульсов, продукции гемоглобина и обмене веществ. Исключительно полезен для нормальной работы нервной системы.
Ниацинамид, или никотиновая кислота, балансирует углеводный и жировой обмен, насыщает клетки кислородом, участвует в тканевом дыхании.
Цианокобаламин важен для процесса кроветворения. Витамин В12 участвует в метаболизме фолиевой кислоты и синтезе миелина — оболочки нервных волокон, благодаря которой ускоряется передача нервных импульсов. Контролирует рост и поддерживает целостность эпителиальных тканей.
Фолиевая кислота обеспечивает нормальный синтез аминокислот, нуклеотидов и нуклеиновых кислот. Принимает участие в процессе кроветворения.
Рутин депонирует аскорбиновую кислоту в тканях, регулирует окислительно-восстановительные процессы, нейтрализует действие свободных радикалов.
Препарат обогащен и другими питательными веществами, выполняющими полезные функции:
- липоевая кислота – способствует липотропному эффекту, нормализует уровни холестерина, защищает печень;
- кальций – повышает плотность костей, регенерирует эпителий и эндотелий, нормализует свертываемость крови, отвечает за сократительную способность мышц (в частности, миокарда);
- метионин – оказывает гепатопротекторное действие, участвует в важнейших биохимических процессах, нормализует метаболизм;
- фосфор – стимулирует минерализацию, укрепляет кости и зубы, насыщает клетки энергией;
- железо – активно участвует в эритропоэзе, доставляет в ткани кислород и питательные вещества;
- марганец – регулирует работу иммунной системы и обеспечивает антиоксидантную защиту;
- цинк – регулирует обмен питательных веществ, нуклеиновых кислот, гормонов и жирных кислот;
- медь – защищает от железодефицитной анемии и тканевой гипоксии, повышает прочность и эластичность сосудистых стенок, предупреждает остеопороз;
- магний – оказывает успокаивающее действие на нервную систему, балансирует уровни артериального давления, обеспечивает профилактику формирования камней в почках;
- селен – защищает от экзогенного воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды, включая токсины, радиоактивное излучение, канцерогены и др.;
- кобальт – активирует защитные ресурсы организма и стимулирует метаболизм.
Благотворное влияние витаминов на организм трудно переоценить, но их нельзя расценивать как лекарство.
Витамины «Селмевит» для женщин
Помимо общего позитивного влияния на состояние здоровья, витамины «Селмевит» содержат все необходимые компоненты для поддержания красоты и продления молодости. Комплекс положительно влияет на репродуктивную функцию, защищая от клетки от разрушения, с которым сталкиваются жительницы крупных городов, а также способствуют здоровому снижению массы тела.
Витамины «Селмевит» для мужчин
Препарат «Селмевит» полезен для мужчин с точки зрения нормализации работы половых желез, защиты от свободных радикалов, укрепления нервной и мышечной ткани, снижения негативного влияния на организм курения. Прием комплекса хорошо сказывается на функционировании нервной системы, тонизирует мужской организм, обеспечивает прилив сил и бодрости.
Вам может быть интересно: Лучшие витамины для детей
Как принимать «Селмевит»?
Детям старше 12 лет и взрослым рекомендована профилактическая дозировка препарата «Селмевит» в количестве одной таблетки в сутки. Продолжительность приема составляет 1 месяц. С целью компенсации дефицита витаминов и микроэлементов врач может порекомендовать двойную дозу. Курс лечения при этом зависит от динамики и показателей обследований.
Что лучше – «Селмевит» или «Компливит»?
«Селмевит» и «Компливит» рассчитаны на поддержание оптимальной концентрации витаминов, минералов, аминокислот и других ценных веществ в организме. У «Селмевит» ограниченный ассортимент. Он выпускается только в классическом варианте и варианте «интенсив» с повышенными дозировками действующих веществ. Серия «Компливит» включает 10 разных препаратов, преследующих конкретные цели.
Подбирать витамины следует совместно с врачом после установления недостатка витаминов. Обратитесь к терапевту, диетологу или нутрициологу для индивидуального подбора комплекса.
Противопоказания к приему «Селмевита»
«Селмевит» противопоказан при:
- беременности;
- лактации;
- сахарозной и изомальтазной недостаточности;
- непереносимости фруктозы;
- глюкозо-галактозной мальабсорбции;
- аллергии на любой из компонентов препарата;
- гипервитаминозах.
Препарат также не рекомендуют к приему детям младше 12 лет.
Люди считают, что дополнительный прием витаминов полезен всегда, и уж точно не способен навредить организму. Однако в некоторых случаях от их использования лучше воздержаться. Даже витамины могут нанести вред здоровью, особенно если принимаются долго, бесконтрольно и в повышенных дозировках. Доверьте здоровье врачу и выбирайте тактику поддержания организма совместно с профессионалами.
Задайте вопрос эксперту по теме статьи
Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже – наши эксперты ответят вам. Там же Вы можете поделиться своим опытом с другими читателями Мегасоветов.