Руководства для девушек

Укажите регион, чтобы мы точнее рассчитали условия доставки

Начните вводить название города, страны, индекс, а мы подскажем

Например: 
Москва,
Санкт-Петербург,
Новосибирск,
Екатеринбург,
Нижний Новгород,
Краснодар,
Челябинск,
Кемерово,
Тюмень,
Красноярск,
Казань,
Пермь,
Ростов-на-Дону,
Самара,
Омск

1. Стив Харви. «Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся»

Бродерик Стивен Харви — американский актер, продюсер и писатель, ведущий популярной радиопередачи.
Его книга «Поступай как женщина, думай как мужчина» – настоящая находка для женщин. В этом знаменитом бестселлере Стив Харви раскрывает все секреты представителей сильного пола, дает возможность понять их ход мыслей и отвечает на множество актуальных для женщин вопросов.
Ироничная, а местами суровая, но всегда искренняя — эту книгу нужно прочитать, если вы действительно хотите узнать, что на самом деле думают мужчины об отношениях с женщинами. Здесь вы можете обнаружить важные для себя ответы на вопросы о том, как правильно выбрать мужчину, как с ним сосуществовать и как сделать это сосуществование приятным для обоих.

Литрес

2. Стив Харви. «Вы ничего не знаете о мужчинах»

В этой книге американский радиоведущий писатель Стив Харви продолжает раскрывать мужские секреты и наглядно демонстрирует женщинам внутренний мир сильной половины человечества.
Книга «Вы ничего не знаете о мужчинах» – это, по сути, продолжение и дополнение бестселлера «Поступай как женщина, думай как мужчина». Здесь читательницы найдут ответы на те вопросы, которые возникли у них после ее прочтения, например, что ждать от мужчины, когда ему 20, 30, 40, 50 лет и больше, что делать в ситуации, когда вы уже давно вместе, а он все никак не сделает предложения, как достичь гармонии в постели и многие другие. По этой книге снят неплохой фильм.

Литрес

3. Хамфри Хантер. «Мужчины: секретные материалы»

Хамфри Хантер, имея большой опыт отношений, два года вел колонку, посвященную свиданиям и ухаживаниям, в газете London Lite. Из его честной и откровенной книги вы узнаете, что на самом деле думают мужчины о любви, сексе и обязательствах; научитесь понимать мужскую логику и получите массу советов, как избежать неприятных ошибок и построить прочные отношения.
Вы часто звоните подругам, чтобы обсудить своего мужчину: почему он не звонит, хочет ли он серьезных отношений или просто секса без обязательств? Вы задаете правильные вопросы, но ошибка в том, что вы задаете их женщинам.
«Мужчины: секретные материалы» -эта та самая книга, которую так ждали женщины-одиночки.

Литрес

4. Шерри Аргов. Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин

Эта книга — руководство для слишком хороших женщин, которые усердно «работают над отношениями».
Популярность книги огромна — 15 лет в ТОП-3 книг по отношениям в рейтинге Amazon.com 82 недели в рейтинге New York Times Более 20 000 000 проданных экземпляров в 19 странах.
Из этого произведения вы узнаете, почему ваши старания дают обратный эффект и что, на самом деле, заводит всех мужчин без исключения. 100 принципов привлекательности, которые сформулировала Шерри, помогут женщинам всегда быть на высоте и развивать отношения по своему собственному сценарию.

book24

5. Эллен Фейн, Шерри Шнайдер – «Правила. Как выйти замуж за мужчину своей мечты»

Опра Уинфри назвала эту книгу феноменом и дважды приглашала авторов на свое ток-шоу. Журнал People отнес ее к категории «must-read», а Elle назвал лучшей книгой по отношениям. Почти каждое глянцевое издание хотя бы раз напечатало «Правила» в своем номере. Книга остается бестселлером на протяжении 20 лет и разошлась тиражом более 7 000 000 экземпляров. В этой книге собраны практические советы о том, как найти принца мечты и стать женой успешного и достойного человека. А также в ней рассказано много секретов мужской психологии.
«Правила», проверенные временем и миллионами женщин, помогут выйти замуж за мужчину вашей мечты и сохранить любовь навсегда.

Литрес

book24

6. Харриет Лернер. Всё сложно. Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии

Отношения близких людей обычно не так прекрасны, как это выглядит со стороны. Мы ссоримся, предъявляем претензии, годами копим обиды, наносим и получаем душевные травмы.
Список того, что может разрушить отношения между людьми, бесконечен. Существуют способы которые помогут восстановить отношения с дорогими нам людьми даже в самых запущенных случаях. Харриет Лернер, известный клинический психолог и психотерапевт, автор бестселлеров о семейных отношениях, посвящает свою книгу эффективным способам примирения. Основываясь на многолетней практике и историях тысяч пациентов, доктор Лернер учит нас исправлять ошибки, допущенные нами и в отношении нас.
Харриет Лернер знает — все мы не идеальны, но у каждого есть шанс все исправить. Книга внушает надежду, побуждает к действиям, открывает новые неожиданные смыслы наших каждодневных слов и поступков.

Литрес

7. Джейми Кэт Каллан. Француженки не спят в одиночестве

Француженки точно знают, как жить в гармонии с собой и окружающим миром. Калорийным десертам и пирожным они предпочитают радость общения, а практичным костюмам – романтичные платья и красивое белье. Они знают толк в настоящей дружбе и любви, видят тонкую грань между легким флиртом и обольщением, и никогда не страдают от низкой самооценки и отсутствия внимания.
Книга Кэт Джейми Каллан расскажет об удивительном мире французского шарма, раскроет секреты стильного гардероба и вдохновения на каждый день.Откройте в себе француженку, где бы вы ни родились! 

Цитата «Тайна француженки заключается в том, что ее мужчина знает: он может потерять эту женщину в любое мгновение».

Литрес

8. Анделин Хелен. Очарование женственности

Это книгу по праву считают справочником по семейной жизни. Стоящая, очень мудрая и правильная она должна быть на каждой полке у современной женщины.
В чем секрет счастливого брака? Что делает женщину пленительной в глазах мужчины? Это книга о вечных ценностях, о предназначении женщины и о способах быть счастливой в браке. Классический бестселлер Хелен Анделин помог миллионам женщин по всему миру укрепить свой брак и стать счастливыми.

Литрес

9. Грег Берендт, Лиз Туччилло. Обещать – не значит жениться

«Обещать – не значит жениться» – легендарная книга по отношениям, ставшая классикой. Книга от сценаристов сериала «Секс в большом городе» Грег Берендт и Лиз Туччилло предназначена для женщин, у которых отношения с противоположным полом складываются не очень. Авторы раскроют вам всю правду о загадочной мужской душе, дадут советы как найти свою истинную любовь, научат смотреть на мир по-новому и принимать его.
Грег Берендт и Лиз Туччилло разбирают все сложные ситуации в отношениях, которые ставят женщин в тупик. Книга поможет женщине избавиться от болезненных и бесперспективных романов, и найти партнера, который будет по-настоящему заинтересован в ней и в их отношениях.

book24

10. Уте Эрхардт. Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят

Женщинам с раннего детства внушают, что они должны быть «хорошими». Их главное предназначение в жизни – быть хорошей матерью и женой. И часто они отказываются от своих истинных желаний и возможностей в угоду интересам своих близких.
Автор этой книги считает, что кроткие и покорные женщины, отказавшись ради семьи и детей от образования, карьеры и вообще какого-либо развития, теряют свою индивидуальность и становятся неинтересными своим партнерам. Уте Эрхардт убедительно доказывает, что сегодня выигрывают смелые, те, кто предпочитает оставаться собой, а не гнаться за одобрением окружающих и предлагает женщинам стать независимой личностью, начать реализовывать свой творческий потенциал и двигаться к новым свершениям.

Цитата : «В современном мире вчерашние тихони осмотрелись и задались вполне резонным вопросом: «А почему, собственно, мы должны оправдывать чьи-то ожидания?»»

Литрес

11. Джин Болен. Богини в каждой женщине. Главные архетипы в жизни

Личность, карьеру и взаимоотношения людей формируют архитипы, отражения стреотипов, пронизывающих нашу культуру.Доктор Джин Шинода Болен убеждена, что и мужчины, и женщины могут обрести целостность, если осознают, из чего состоит их внутренний мир. В этой книге Болен рассказывает о семи типах личности, семи богинях-архитипах, с которыми может отождествиться читательница. Автор объясняет, как определить, какая богиня-архетип играет ведущую роль в личности, как использовать могущественные образы для понимания и изменения себя.

Цитата;  «Чем разнообразней проявления женщины, тем больше богинь проявляется через нее. Задача в том, чтобы решить, как усилить эти проявления или бороться с ними, если вам они не нравятся».

Буквоед

12. Кара Лейба. Girl Code. Как разгадать код успеха в личной жизни

Кара Элвилл Лейба, уже несколько лет ведет блог Diet of Champagne, который читают и слушают миллионы человек. Эта книга рассказывает о главных принципах успеха девушек-меллениалов. Она объясняет, как создать свой бизнес или построить карьеру, оставаясь при этом любимой, счастливой и окруженной преданными друзьями. 
Кара проповедует принципы глэм-саморазвия (от слов glamour). То есть саморазвития, которое подразумевает не только прокачку своих деловых и личностных качеств, но и умение жить комфортной жизнью в окружении красивых вещей и приятных людей. 
Книга входит в список «9 вдохновляющих книг для девушек в бизнесе» по версии журнала Incmagazine.

Литрес

13. Сатья Дас. Женщина и ее божественная природа

Сатья Дас – уникальный ведический психолог и философ. Он читает лекции по «нескучной семейной психологии», раскрывает секреты древнего ведического знания о природе мужчины и женщины, особенностях их мировосприятия и отношения друг к другу современным людям. Эта книга опровергает современное видение слабого пола, открывая женщинам настоящий взгляд на самих себя, семью, отношения с супругом и детьми, на их предназначение и внутреннюю гармонию. Его книга отвечает на самые разнообразные вопросы слабого пола: Какова женская природа на самом деле? Как правильно выстраивать отношения с мужчинами? Что должна, а чего не должна делать женщина?
Но самое главное, чему учит Сатья женщину: это любить себя и быть верной себе, следуя своему предназначению.

Литрес

14. Лори Минц. Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму

Лори Минц преподает курс по психологии сексуальности в Университете Флориды. 
Ее книга предназначена для женщин, которые хотят лучше узнать свое тело, разнообразить сексуальную жизнь и получать удовольствие от секса, а также для мужчин, которое стремится доставить своим партнершам удовольствие.
Женщины, которые не могут достичь оргазма, как правило, думают, что с ними что-то не так. Однако на самом деле проблема не в них, а в нашей культуре, которая отводит ключевую роль в сексе мужчине. «Точка наслаждения» призвана восстановить справедливость и вернуть женщине законное право на удовольствие.

Цитата: «В сексе не бывает рок-звезд и неудачников. Секс — это не талант, которым одни от рождения наделены, а другие обделены. Это умение, которое вы можете освоить, практиковать и совершенствовать.»

Литрес

15. Эмили Нагоски — Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса

Эмили Нагоски — эксперт в области полового воспитания с огромным опытом работы.
Эта книга — исследование того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных исследованиях и нейробиологии. Женщины найдут здесь научные ответы на все вопросы о женском теле и том, как реализовать собственный сексуальный потенциал. Исследования из разных областей науки доказывают, что ключевой фактор полноценной сексуальной жизни — не то, что и как женщина делает в постели, а то, как она к этому относится. 
Эмили Нагоски считает, что у каждой женщины своя сексуальность, уникальная как отпечаток пальца, и женщины гораздо сильнее отличаются друг от друга, чем мужчины. Все, что происходит в повседневной жизни женщины, влияет на ее возбуждение, страсть и оргазм. И когда вы поймете, как работает ваш механизм сексуальной реакции, вы возьмете под контроль и внешнюю среду, и собственный мозг, чтобы максимально раскрыть свой сексуальный потенциал даже в несовершенном мире.

Литрес

16. Елена Новоселова. Мужчина – это вообще кто? Прочесть каждой женщине

Елена Новоселова — известный психолог, которая популярна среди публики своими выступлениями, авторскими тренингами.
В этой книге Елена Новоселова предприняла попытку посмотреть на стремительно меняющуюся жизнь с разных сторон: в первой части книги речь идет о мужчинах, об их положении и психологическом состоянии в современном мире, об изменениях, которые произошли с мужчинами за последние сто лет, во второй части автор пробует пробраться через наиболее характерные, часто встречающиеся в человеческих отношениях острые углы и рассматривает различные сложные вопросы: как преодолеть возникшее непонимание , пережить мужские кризисы, верность и измены, друзья и подруги.
Елена Новоселова предлагает научится слышать и понимать мужчин, ведь ключ к крепким и гармоничным семейным отношениям — в мужской психологии, основанной на таинственных, часто замалчиваемых комплексах.

Литрес

17. Диля Еникеева — «Заставь его влюбиться!»

Почему некоторые женщины легко обзаводятся поклонниками, а другие нет? Что привлекает мужчин в женщинах? Можно ли научиться обольщать мужчин? Как помочь мужчине влюбиться?
Эта любопытная книга содержит целый арсенал всевозможных хитростей и уловок, которые успешно используются представительницами слабого пола для завоевания мужских сердец.

18. Елена Антонович. 10 ошибок любви и как их исправить, чтобы мужчина любил вас всю жизнь 

Елена Антонович – востребованный психолог с большой практикой, автор уникальной образовательной программы «Теория любви».
Из этой книги вы узнаете: — Какими бывают мужчины? -Как ваши черты характера влияют на мужчину? — Почему тот, кто когда-то убеждал быть вместе, уходит? — Как выдержать конкуренцию с соперницами?— Как отличить настоящую мужскую любовь от псевдолюбви? — Какие ошибки совершают женщины и почему в отношениях разрыв неизбежен? — Как сохранить любовь?  Десятки невыдуманных историй со счастливым финалом – в книге, которая изменила жизни тысяч женщин к лучшему.

Литрес

19. Павел Раков. «50 правил умной дуры»

Павел Александрович Раков – современный российский эксперт по психологии, ведущий тренингов и писатель, специализирующийся на книгах об успехе, личном росте и межличностных отношениях.
Большая часть одиноких женщин в России блестяще образованы, имеют хорошую работу, неплохо зарабатывают и великолепно выглядят. Но к сожалению, они совсем не знают, как себя вести с настоящими мужчинами. Павел Раков учит женщин переключать свой мозг с ложных стереотипов и пессимистичных установок на полезное мышление в общении с успешными мужчинами: «Они и так умные — знают, как правильно, но не делают. Причем порой кажется, что чем умнее женщина, тем больше дура».
Являясь успешным альфа-самцом, автор собрал самое емкое руководство к действию для настоящих женщин: о чем нельзя говорить мужчине; от каких женщин мужчины не уходят никогда; как вести себя на свидании; как одеваться, двигаться и вести себя в обществе мужчин.

book24

Литрес

20. Василий Аккерман. По любви. Грязный стиль обложка

Никто не пишет круче про секс и взаимоотношения мужчин и женщин, чем Василий Аккерман. Он будто ныряет в женские головы и, достав самые больные узелки, развязывает их.
Это книга об отношениях и взрослении. Автор в деталях рассказывает, в чем разница между мальчиком и мужчиной, о каких вещах нужно забывать с возрастом, как вести себя с представителями противоположного пола в разных ситуациях – от обычного разговора на улице до интимной близости. 
Василий Аккерман в свойственной ему манере говорит о взаимоотношениях, о том, важна ли мужская внешность, о готовности к браку, о вещах, которые бесят мужчин и женщин друг в друге. Эта книга без лишней воды рассказывает о еле заметных, но фатальных женских ошибках и о том, что по-настоящему думает идеальный современный русский мужчина.

Литрес

Наталья Покатилова
Технология замужества. Пошаговое руководство для девушек на выданье

Вступление

Здравствуйте, дорогие мои! Вот и вышла в свет моя вторая книга. Замужество, создание и сохранение семьи – это важные этапы в жизни любой женщины. И от того, насколько она готова к этому этапу, способна ли она сделать правильный выбор, умеет ли она общаться, сотрудничать, любить и уважать своего партнера, будет зависеть ее будущая семейная жизнь.

К сожалению, в современном обществе отношение к семье и браку сильно изменилось. Молодые люди часто принимают поспешные решения, о которых потом жалеют, либо живут и рожают детей без регистрации, называя свои псевдосемейные отношения гражданским браком, что, конечно, приводит к различным искажениям и в их жизнях, и в жизнях их детей.

Последние семь лет я веду тренинги для женщин. Темы этих тренингов всегда разные, и тем не менее почти всегда на них звучат вопросы о замужестве: «Выходить замуж или не выходить? Зачем женщине нужно выходить замуж? За кого выходить? Как и где познакомиться с подходящим мужчиной? Как вдохновить мужчину на брак?» и т. п. В итоге мы начинаем «уплывать» от базовых женских тем к конкретным прикладным жизненным задачам, стоящим перед незамужними девочками, и весь тренинг начинает крутиться вокруг замужества.

Такие ситуации, конечно, часто не нравятся замужним женщинам, так как этот вопрос перед ними уже не стоит. Либо, что еще хуже, им в голову закрадываются всякие крамольные мысли: «А тому ли я дала?», «Может, стоит развестись или заново замуж выйти?» и т. д.

Поэтому мною было принято решение вынести эту тему за пределы уже существующих женских тренингов и создать отдельный тренинг «Как выйти замуж», в котором будут подробно представлены все шаги на пути к замужеству. По материалам тренинга я и написала эту книгу. В ней я собрала все знания и опыт, свой и своих учениц, и теперь у вас есть выбор: вы можете прийти ко мне на тренинг и получить всю информацию лично, посмотреть видеоверсию тренинга, просто прочитать книгу и разобраться во всем самостоятельно – либо сделать и то, и другое, и третье. Оставляю на ваше усмотрение…

Многие годы частной практики и поиск наиболее результативных решений проблем тех женщин, которые приходили ко мне за помощью, привели меня к изучению древних традиций. И сегодня, работая с женщинами индивидуально и на тренингах, я часто ссылаюсь на Веды. Эти труды, написанные 5000 лет назад, актуальны до сих пор. В свое время эти знания помогли мне изменить свою жизнь, и я очень рада, что теперь могу поделиться мудростью предков с вами. Ну и, конечно, своими знаниями и опытом, накопленным в процессе работы с людьми!

Итак, в путь!

Часть первая. Работа с прошлым

Начало пути. Формируем запрос

Каждый психолог работу с клиентом начинает с вопросов: «Что вас ко мне привело? Что бы вы хотели получить в результате нашей работы?» Отвечая на эти вопросы, клиент с помощью психолога формирует «запрос», т. е. цель или «конечный пункт», в который он хочет попасть в результате терапии. Этот момент (формирование запроса) очень важен, независимо от того, индивидуально вы работаете или в группе. Почему? Ну сами посудите, как можно отправляться в путь, не зная, куда хочешь прийти?!

Так что и мы с вами, дабы соблюсти все каноны и настроиться на результативную работу, должны определить цель работы.

Возьмите лист бумаги и ответьте на следующие вопросы: «Какие проблемы, связанные с замужеством, у вас существуют? Что вызывает трудности? И что бы вы в итоге хотели получить?» (Опишите идеальную для вас ситуацию.)

1. Какие проблемы, связанные с замужеством, у вас существуют?

2. Что вызывает трудности?

3. И что бы вы в итоге хотели получить?

(опишите идеальную для вас ситуацию).

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

Ну а чтобы вам было проще, я приведу ответы девочек, которые приходят ко мне на тренинги. Им я задаю обычно такие вопросы: «Что вас привело на этот тренинг? И что бы вы хотели узнать, получить? Чему хотели бы научиться здесь?»

Наташа

Я была замужем не один раз. И во всех отношениях было что-то, что меня не устраивало, и поэтому я развелась со всеми своими мужьями. Сейчас я, конечно, понимаю уже, что неправильно подходила к замужеству в принципе, к выбору партнера, и все такое… Но что делать, меня ж раньше никто этому не учил. В данный момент я не замужем.

Что меня привело на тренинг? То, что я не умею знакомиться с мужчинами, не знаю и не понимаю, как это надо делать, – это первое. А второе – часто, даже если знакомство складывается, для меня настоящая проблема влюбиться в мужчину, даже просто захотеть и то проблема.

Дело в том, что у меня творческая работа, а это бешенный темп жизни, ненормированный рабочий день, постоянная беготня, новые, безумно интересные проекты… В итоге я вся поглощена работой, мне «там» хорошо и интересно, а вот с мужчинами… Тут неувязочка получается.

Люда

Я была замужем 2 раза. Развелась 8 лет назад, и в данный момент не замужем. Личная жизнь на протяжении этих лет не складывалась, в основном попадались мужчины, которые были мне абсолютно неинтересны, и вот недавно я познакомилась с мужчиной, который мне очень понравился…

Мне хочется полностью окунуться в эти отношения, расслабиться, открыться этому человеку, но я знаю, что когда женщина растворяется в мужчине, она становится ему неинтересной, и отношения заканчиваются. В этом я уже убедилась на личном опыте. Поэтому я хочу научиться правильно строить отношения с мужчиной, чтобы они развивались и привели к замужеству. А еще хочу научиться, как правильно быть «замужем» и «как замужем не пропасть».

Галина

У меня внутри живет страх – страх отношений. Я знакомлюсь с мужчиной, общаюсь с ним, и все вроде бы хорошо… Но как только отношения начинают становится «более серьезными», включается страх, и я начинаю медленно, но верно отступать.

При этом уговариваю себя, что мне эти отношения не нужны, я их не хочу, что это не тот мужчина, что я его не люблю и не смогу полюбить и т. д., и т. п. В итоге, конечно, отношения рушатся, и я остаюсь одна. Мне бы очень хотелось разобраться, почему и откуда эти страхи возникают, увидеть их, понять и в итоге освободиться от них. Хочу научиться любить и хочу выйти замуж!

Татьяна

У меня очень сложные отношения не только с мужчинами, но и самим словом «замужество». Я заметила, что, как только я слышу слово «замужество» или «выйти замуж», внутри возникает ощущение, что это не для меня, не про меня и что я никогда не выйду замуж. И так было, пожалуй, с самого детства. Был какой-то запрет. Пройдя ваш тренинг «Рожденная женщиной», пройдя инициацию, я наконец расслабилась, разрешила что-то себе, и теперь допускаю мысль, что когда-то выйду замуж…

Однако проявилась обратная сторона медали. Поскольку я долго была одна, сдерживала свою любовь и не разрешала никому любить себя, вдруг, после тренинга, оказалось, что я очень влюбчивая, и даже привязчивая… Влюбленность наступает очень быстро и, к сожалению, так же быстро проходит.

Мне бы хотелось найти в себе то, что мешает мне строить полноценные отношения с мужчиной. Понять, почему я постоянно впадаю то в одну, то в другую крайность. И научиться строить здоровые отношения, те, которые впоследствии приведут меня к замужеству.

Лена

Моя проблема заключается в том, что я мужчин привлекаю только в качестве любовницы, и все. В качестве женщины для отношений, невесты, супруги они меня не рассматривают в принципе. Мне бы хотелось разобраться в этой проблеме, понять, почему я создаю у мужчин именно такое впечатление, и научиться вести себя по-другому.

Катя

Меня пугает замужество, но не отношения с мужчиной, а быт, который превращает отношения в «работу». Когда встречаешься с мужчиной, вы влюблены друг в друга – отношения прекрасны: страсть, цветы, свидания, романтика, некоторая непредсказуемость, ожидание звонка, новой встречи… Как только начинаешь с мужчиной жить, возникает быт: дом, стирка, готовка, глажка, уборка, ссоры из-за пасты или не закрытого унитаза и т. п.

Романтика, «волшебность», яркость отношений исчезает, и наступают серые будни. Брр! Как подумаю об этом, даже страшно становится! Я очень боюсь всей рутины! Головой я понимаю, что где-то есть счастливые в браке пары, НО… В общем, мне хотелось бы разобраться с этим страхом, выкорчевать его из себя, чтобы он не стоял у меня на пути и не мешал выйти замуж и быть счастливой в браке.

Ольга

У меня все просто, и все сложно. За восемь лет я привыкла жить одна и не представляю, как можно жить с кем-то?! Простите за интимные подробности, но я не представляю, как, живя с мужчиной, можно сходить нормально в туалет, по большому, я имею в виду… Даже оставаясь ночевать у друзей, утром я стремительно убегаю домой… Это просто комплекс какой-то… И я хочу от это комплекса избавиться!!!

Настя

Запрос у меня такой: я хочу выйти замуж! Я хочу стать не гражданской, а официальной женой, перед Богом и людьми. Я уже была два раза замужем, но это были не официальные, а гражданские браки: семь лет и четыре года. В первом браке у меня была возможность стать официальной женой, но за несколько недель до свадьбы я разорвала отношения, сбежала!

Сейчас у меня третий гражданский брак, и мы уже три года живем вместе, но меня это больше не устраивает, я хочу быть НАСТОЯЩЕЙ женой. С моим гражданским мужем мы как-то говорили о том, чтобы зарегистрировать наши отношения, и он вроде был не против, но постепенно все свелось к фразе: «Да ладно тебе, зачем нам свадьба?! Нам и так хорошо вместе, мы прекрасно живем, мы и так муж и жена!» Мне такой подход не понравился, но я ничего не сказала ему, просто покивала головой, согласилась. Почему?!

Потому что я не знаю, как поговорить с мужем об этом, как ему все объяснить, как подвести его к официальному браку. Что-то внутри меня мешает. С самой юности я уяснила (книг много разных читала), что такое решение должен принимать мужчина, инициатива должна исходить от него, а женщина должна терпеливо ждать. И таких установок (убеждений) в голове очень много, и они очень мне мешают. Так что я очень надеюсь, что благодаря тренингу освобожусь от этого мусора и очень скоро по-настоящему выйду замуж!

Подобных примеров очень много. Кто-то боится никогда не выйти замуж и на поводу у этих страхов находит себе неподходящих мужчин, кто-то боится близости и, как только мужчина предлагает перейти на новую ступень, разрывает отношения, кто-то придумывает себе «венец безбрачия», кто-то идет в отношения со страхом (практически с убеждением), что мужчина, скорее всего, очень скоро разорвет отношения, иначе говоря, бросит.

Кто-то боится, что быт уничтожит все отношения, кто-то боится раствориться в отношениях и потерять себя, кто-то боится, отдав свое тепло, заботу, любовь, ничего не получить взамен. А кто-то живет в заблуждении, что качество отношений, развитие отношений зависит исключительно от мужчины, от того, захочет ли он взять на себя ответственность за женщину или нет. И будто бы от женщины ничего не зависит… и она эдакая «жертва обстоятельств», может только сидеть и ждать знаков внимания, а в промежутках ублажать мужчину.

Что ж, спешу вас обрадовать, это не так!!! ЗА ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ ОТВЕТСТВЕННА ЖЕНЩИНА. И то, как начнутся и как будут развиваться отношения, и перерастут ли они в семейные отношения, возьмет ли ее мужчина в жены, ЗАВИСИТ ВО МНОГОМ ОТ ЖЕНЩИНЫ.

И проблема заключается не в том, что мужчина не хочет, а в том, что большинство современных женщин не знают, в чем заключается их роль, как нужно строить отношения, общаться с мужчиной, как вдохновлять его на свершения… Да, не знают, мамы их этой житейской мудрости не научили, они в это время коммунизм строили, вместо того чтобы отношения строить!

Но пусть вас это не пугает, всем этим женским премудростям можно научиться сейчас, было бы желание! Конечно, придется приложить некоторые усилия, но результат того стоит. Ну, так что, будем учиться?! Ну и отлично! Тогда «поехали» дальше.

Итак, я надеюсь, что свой запрос вы уже мысленно сформулировали и записали на бумаге. Теперь закройте книгу и отправляйтесь в магазин канцтоваров. Купите себе ежедневник, блокнот или просто красивую тетрадь, которая на время нашей совместной работы станет чем-то вроде «дневника» жизни.

Помимо запроса вы можете туда записывать все свои мысли, ощущения, то, что будет происходить с вами в процессе выполнения домашних заданий, свои наблюдения, идеи, вопросы и т. д. Это будет первым вашим домашним заданием. Выполните его обязательно, в дальнейшем все эти записи вам еще не раз пригодятся.

А второе домашнее задание будет таким: везде, где вы бываете, обращайте внимание, есть ли там мужчины. Ходят ли они по улицам, по магазинам, супермаркетам, ездят ли они на метро, встречаются ли они на заправке, по пути на работу, рядом с вашей работой, а может быть, даже на самой работе?! Особо зоркие могут обращать внимание, есть ли кольцо на правой руке у этих мужчин, женаты они или не женаты? Зачем это нужно делать, спросите вы – об этом мы поговорим дальше.

А хотите ли вы на самом деле замуж?! Вот в чем вопрос!

Хорошо, тетрадь куплена, запрос сформулирован, второе задание выполнено… Выполнено? Ну и отлично. Я уверена, что, выполняя его, вы заметили, что вокруг вас обитает огромное количество неженатых мужчин. Ну ладно, не огромное, но человек пятьдесят вы точно встретили! И, учитывая то обстоятельство, что вам нужен только один, выбрать вам есть из кого. Согласны? Прекрасно. Значит, теперь я могу рассказать вам, почему вы до сих пор не замужем. Хотите об этом узнать?

Девочки, вы сейчас не замужем по одной-единственной причине – ВЫ ТУДА НЕ ХОТИТЕ! Что бы вы мне ни говорили, какие бы причины ни приводили, ВЫ не замужем, потому что НЕ ХОТИТЕ ЗАМУЖ. И все ваши страхи, проблемы, сложности, заморочки, которые «как бы мешают» устроить личную жизнь, на самом деле оберегают вас от этого «безумного» шага.

Каждая женщина саботирует процесс по-своему. Кто-то «играет в динамо», кто-то заведомо привлекает несвободных или недоступных мужчин, кто-то соглашается годами жить в гражданском браке, а потом еще удивляется, почему ее не берут замуж, и т. д., и т. п. У каждой женщины свой индивидуальный и неповторимый способ.

И для того чтобы продвинуться дальше и перестать делать «это», вам необходимо осознать, как именно ВЫ саботируете этот процесс и «убегаете» от замужества. Откройте свою заветную тетрадь и составьте в ней список всех своих страхов, негативных мыслей, убеждений, так называемых «ужасов» брака. И, пожалуйста, повспоминайте все «ужасы нашего городка»: неудачные браки родственников, родителей, друзей, знакомых – и добавьте весь негатив в свой список.

Ну а чтобы вам было легче, я этот список начну, а вы его продолжите.

Итак, «ужасы» брака

1. Я потеряю свободу и не смогу делать то, что хочу, и когда захочу.

2. Я не смогу свободно общаться и встречаться со своими друзьями и коллегами.

3. Быт испортит отношения.

4. Каждый день мне придется готовить, убирать, стирать, гладить и всячески ублажать мужа. На саму себя у меня не останется времени.

5. Совместный бюджет. Зарабатывая деньги, я не смогу тратить их по своему усмотрению.

6. Мои родители вечно ругались и были друг другом недовольны. Их связывал только штамп. Я не хочу для себя такой судьбы.

7. Всем мои подругам мужья изменяли, значит, и мне будет изменять.

8. Мужчины меняются после свадьбы. Они уже не боятся потерять женщину, поэтому перестают ухаживать за ней, дарить ей подарки, перестают стараться, помогать и т. д.

9. Муж через какое-то время может уйти от меня к молоденькой и оставить одну с детьми (как поступил мой папа).

10. Женившись, мужчина все выходные проводит с пивом на диване или с друзьями в гараже (как мужья моих подруг).

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

Ну как, большой список получился? А если подумать и «углубиться» в саму себя, может получиться еще больше. И все эти мысли, убеждения, верования и страхи упорно и настойчиво защищают вас от заветной цели выйти замуж, уводя от нее все дальше и дальше. Сознательно вы можете всем телом и душой стремиться к замужеству, но подсознательно вы всеми правдами и неправдами будет его избегать.

Да, страхов много, и часто женщины заранее боятся того, что может произойти через несколько лет. Боятся, что муж изменит, разлюбит, уйдет к молоденькой, потеряет интерес… Чего только не придумывают, чем только себя не пугают! На самом деле бояться абсолютно нечего, просто нужно уметь строить взаимоотношения, нужно знать, как сделать так, чтобы отношения в семье были гармоничными и чтобы муж ценил ваш вклад и ощущал его так же, как и свой собственный, чтобы уважал и признавал ваши потребности так же, как и вы его.

Вообще хочу, чтобы вы знали: мужчины изменяют и уходят из семьи по очень разным причинам. И не потому, что природа у них такая, а потому, что испытывают дефицит! Дефицит любви, тепла, нежности, секса, понимания, уважения, признания… Они ждут-ждут и в какой-то момент, отчаявшись получить что-то от жены, отправляются искать «все это» в другом месте.

По роду деятельности, разбирая семейные проблемы, я консультирую и мужчин. И часто бывает так, что приходит мужчина, рассказывает о себе, о своей жене, об их совместной жизни, слушаешь его и думаешь: «Боже, боже, какая же плохая жена ему досталась, бедный мужик! Умный, адекватный, здоровый, мог бы стать подарком для кого-то, и так мучается!»

А потом приходит жена и рассказывает свою историю совместной жизни, слушаешь ее и думаешь: «Вот козел, мерзавец! Так нашу девочку «укатал»!» У каждого своя правда. И часто, чтобы исцелить семейные отношения, нужно просто стать переводчиком между мужем и женой, и до каждого на понятном ему и ей языке донести, в чем суть проблемы, из-за чего «весь сыр-бор».

А затем научить их сотрудничать, потому что за годы жизни они разучились слышать и понимать друг друга. К сожалению, многие женщины забыли, а некоторые даже и не знают ведическую заповедь: «Жена должна хранить светлый образ мужа в своем сердце». О чем это? О том, что, что бы ни происходило, жена должна сохранять веру в то, что ее муж – самый лучший мужчина на Земле.

И вместо того чтобы коллекционировать обиды и претензии, быть «шеей» (помните поговорку: «муж – голова, а жена – шея») и мягко и нежно разворачивать «голову» в нужную ей сторону. Иначе, не простив один раз, другой, третий, женщина постепенно отодвигается от своего мужчины все больше и больше, пока дистанция между ними не становится критичной.

Для наглядности приведу основные стадии отношений:

1-я – идеальные отношения, как в раю.

2-я – хорошие отношения, которые, если подкорректировать пару-тройку пунктов (конечно же, в характере и поведении мужа), станут идеальными.

3-я – о ужас, как вообще с этим человеком можно жить?!

4-я – каждый сам по себе, выживаем поодиночке.

5-я – мы планируем «побег».

6-я – разрыв отношений, сепарация.

Промежуточная стадия – «я больше никогда ни в кого не влюблюсь». А дальше:

1. Идеальные отношения, наконец-то я его встретила.

И все по кругу.

Понимаете, девочки, когда мы отдаляемся, мы вместо того, чтобы выйти на контакт, спросить, что он имел в виду и «почему так сказал», начинаем сами что-то додумывать, т. е. начинаем за мужчину «дописывать историю», рассказывать себе, «что он сделал и почему», какие мотивы им двигали и т. п. Таким образом, мы, все больше и больше удаляясь друг от друга, постепенно приводим некогда «идеальные отношения» к полному краху.

Мы теряем идеальные отношения только потому, что не умеем прощать, осознайте это девочки!!!