Магнезиум глюконат 400 инструкция по применению отзывы

Один пакетик (6,3 г) содержит:
Действующее вещество: Магния цитрат — 2475, 2 мг
Эквивалентно содержанию магния 400 мг магния
Вспомогательные вещества с известным действием:
1 пакетик содержит 173,2 мг калия.
Мальтодекстрин, лимонная кислота безводная, апельсиновый порошок, калия гидрокарбонат, ароматизатор апельсиновый, ароматизатор апельсиновый сок. сукралоза (Е 955). свекольный красный (Е 162), рибофлавин (Е 101).

Порошок для приготовления раствора для приема внутрь в пакетиках
Мелкодисперсный порошок светло-желтого цвета. При растворении содержимого I пакетика в 110 мл воды образуется раствор желтого цвета с фруктовым запахом апельсина и сладким, приятным, без горечи, фруктовым вкусом, похожим на вкус апельсина.

Лечение и профилактика дефицита магния у взрослых.

Режим дозирования
Взрослые: 1 пакетик в день (400 мг магния).
Дети и подростки
Безопасность и эффективность применения Магний Диаспорал 400 мг у детей и подростков не установлены. Следовательно, применение у детей и подростков не рекомендовано.
Пациенты с почечной недостаточностью:
Магний Диаспорал 400 мг противопоказан пациентам с тяжелой почечной недостаточностью (см. Раздел 4.3).
Способ применения
Для приема внутрь.
Растворить в 1/2 стакана воды I пакетик порошка Магний Диаспорал 400 мг и выпить.
Продолжительность лечения
Продолжительность лечения зависит от степени дефицита магния и устанавливается врачом индивидуально.

• повышенная чувствительность к действующему веществу или вспомогательным веществам.
• тяжелая почечная недостаточность (скорость клубочковой фильтрации <30 мл/мин.)
• нарушение ритма сердца, приводящие к брадикардии.

Лекарственное средство содержит 4,43 ммоль (173,2 мг) калия на дозу. С осторожностью пациентам со сниженной функцией почек или пациентам, соблюдающим калиевую диету.
При возникновении нежелательной реакции прием препарата необходимо прекратить. После улучшения состояния и/или исчезновения симптомов терапия может быть возобновлена в сниженной дозе.

Магний и некоторые лекарственные средства могут взаимно влиять на абсорбцию друг друга, поэтому необходимо соблюдать 2-3 часовой интервал между приемом.
Для фторидов и тетрациклина следует строго соблюдать 2-3 часовой интервал.
Аминогликозидные антибиотики, цисплатин и циклоспорин А ускоряют выведение магния. Диуретики (такие как тиазид и фуросемид), антагонисты EGF-рецепторов (например, цетуксимаб и эрлотиниб), ингибиторы протонного насоса (такие как омепразол и пантопразол), фоскарнет, ингибитор вирусной ДНК-полимеразы, пентамидин, рапамицин и амфотерицин В могут вызывать дефицит магния. Следовательно, может потребоваться коррекция дозы магния при приеме вышеупомянутых препаратов.

Беременность
Магний Диаспорал 400 мг может использоваться в период беременности.
Отсутствуют свидетельства риска пороков развития. Однако документально подтвержденный опыт применения препарата у женщин на ранних сроках беременности ограничен.
Лактация
Магний Диаспорал 400 мг может использоваться в период лактации. Магния цитрат/метаболиты магния проникают в грудное молоко, но в терапевтических дозах Магний Диаспорал 400 мг не оказывает влияния на новорожденных/младенцев. находящихся на грудном вскармливании.
Репродуктивная функция
Многолетний опыт свидетельствует о том, что воздействия магния цитрата на мужскую и женскую фертильность не ожидается.

Магний Диаспорал 400 мг не оказывает или оказывает незначительное влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами.

Оценка нежелательных явлений основывается на следующих показателях частоты возникновения:
Очень часто (>1/10); часто (от> 1/100 до <1/10); нечасто (от> 1/1000 до <1/100); редко(от> 1/10000 до <1/1000); очень редко (<1/10000); частота не известна (недостаточно данных для оценки).
Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта
Нечасто:
мягкий стул или диарея в начале лечения (безвредные и транзиторные).
Общие нарушения и реакции в месте введения
Очень редко:
утомляемость при длительном использовании.
Сообщение о предполагаемых побочных реакциях
Важно сообщать о предполагаемых побочных реакциях после получения регистрационного удостоверения на лекарственное средство. Это обеспечивает непрерывный контроль соотношения польза/риск лекарственного средства. Просьба к медицинским работникам сообщать о любых предполагаемых побочных реакциях через национальную систему отчетности.

При пероральной терапии препаратами магния передозировка обычно не вызывает токсических реакций, если функции почек не нарушены. Только в случае тяжелой почечной недостаточности может наблюдаться накопление магния в комбинации с выраженной интоксикацией.

Симптомы интоксикации:


Концентрация Mg в плазме (ммоль/л)

Симптомы и нежелательные реакции
>1,5 снижение артериального давления, тошнота, рвота
>2,5 угнетение центральной нервной системы
>3,5 снижение рефлексов, изменения на ЭКГ
>5,0 начало угнетения дыхания
>5,5 кома
>7,0 остановка сердца и паралич дыхания, анурический синдром

Лечение:
— Внутривенное введение кальция и медленное внутривенное введение 0,5 — 2 мг неостигминметилсульфата;
— внутривенное и пероральное введение изотонического раствора натрия хлорида; — — поддержка дыхания и кровообращения;
— при почечной недостаточности: гемодиализ.

Фармакодинамика
Фармакотерапевтическая группа: Препараты, влияющие на пищеварительный тракт и обмен веществ. Прочие минеральные добавки
Код ATX: А12СС04
Магний является естественным антагонистом кальция стабилизирует фосфолипиды клеточной мембраны подавляет нервно-мышечную передачу
Фармакокинетика
Всасывание
Всасывание магния происходит медленно и не полностью, преимущественно в тонкой кишке. Неабсорбированная часть может оказывать слабительное действие.
Распределение
Распределение магния в организме зависит от уровня содержания магния в каждом отдельном случае. Классический метод определения биодоступности с использованием кривых концентрации в плазме не применим к магнию.
Прежде чем определять терапевтическую полезность магния, содержание магния должно быть максимально полным, поскольку выведение почками коррелирует с абсорбцией в равновесном состоянии.
В сыворотке крови содержится около 1% от общего содержания магния, т.е. 0,8-1,0 ммоль/л (соответствует 1,6—2,0 мэкв/л). Из них около 45% связывается с альбумином или с другими лигандами. Физиологической активностью обладает ионизированный магний.
Приблизительно половина всего магния локализована внутри клеток, другая часть — в костях. Часть, адсорбированная на поверхности, находится в равновесии с магнием, содержащимся в сыворотке крови.
Концентрация магния в сыворотке крови подвержена суточным колебаниям.
Так как между концентрацией магния в сыворотке крови и его содержанием в костях поддерживается равновесие, о дефиците магния невозможно судить по концентрации магния в сыворотке крови. На дефицит магния может указывать нарушение нервно-мышечной возбудимости.
Выведение
Абсорбированный магний выводится почками.
Влияние лекарственных средств на гомеостаз магния
Диуретики (например, тиазид, фуросемид) широко используются при лечении гипертонии, сердечной недостаточности и заболеваний почек. Они увеличивают диурез с гипермагнезурией, что, вероятно, приводит к гипомагниемии и истощению запасов магния. Антагонисты EGF-рецепторов (например, цетуксимаб, эрлотиниб) используются при лечении метастатического колоректального рака. Поскольку EGF является магнезиотропным гормоном, лечение антагонистами EGF-рецепторов связано с тяжелой гипомагниемией.
Длительное лечение ингибиторами протонного насоса (например, омепразолом, пантопразолом) связано с тяжелой гипомагниемией, вероятно, ввиду нарушения всасывания.
Аминогликозидные антибиотики (например, гентамицин, тобрамицин) широко используются для лечения тяжелых бактериальных инфекций. Исследования показали, что у 25% пациентов гипомагниемия возникает из-за вымывания магния почками.
Фоскарнет — аналог пирофосфата, который ингибирует многие вирусные ДНК-полимеразы. Гипомагниемия является среди прочего побочным эффектом лечения фоскарнетом, поскольку фоскарнет является мощным хелатором двухвалентных катионов.
Влияние состояния здоровья на гомеостаз магния
Чрезмерное выведение магния с мочой является причиной его дефицита. Осмотический диурез, вызванный глюкозурией, может привести к истощению запасов магния, а сахарный диабет, вероятно, является наиболее частым клиническим заболеванием, связанным с дефицитом магния. Следовательно, у диабетиков имеется повышенная потребность в магнии.
Доказано, что дефицит магния приводит к нарушениям работы сердечно-сосудистой системы, таким как сердечная аритмия, которая может проявляться учащенным сердечным ритмом (тахикардия), пропусканием сердечных сокращений (преждевременными сокращениями) или абсолютно нерегулярным сердечным ритмом (фибрилляцией).
Низкий магниевый статус приводит к сужению сосудов и агрегации тромбоцитов. У пациентов с мигренью часто наблюдается низкий уровень магния, поэтому дефицит магния, по-видимому, играет роль в патогенезе мигрени. Добавки магния были эффективны в профилактике мигрени.
Доклинические данные по безопасности
Доклинические данные с различными солями магния не предоставляют данных об особой опасности для человека, основываясь на традиционных исследованиях фармакологической безопасности и токсичности при многократных введениях. Исследования генотоксичности, возможного канцерогенного действия, а также репродуктивной и онтогенетической токсичности не проводились.

Лекарственное средство не требует особых условий хранения.

1 пакетик из ламинированной фольги (бумага/алюминий/полиэтилен или сополимер полиэтилена), содержащий 6,3 г порошка, упакован вместе с инструкцией по применению в картонную коробка. Картонная коробка содержит 20 пакетиков.

Не требует особых мер предосторожности при утилизации

Держатель регистрационного удостоверения
Protina Pharmazeutische Gesellschaft mbH
Adalperostrasse 37, D-85737 Ismaning, Германия


Доппельгерц® Магния цитрат 400 мг

Доппельгерц® Магния цитрат 400 мг (Doppelherz® Magnesium citrat 400 mg) инструкция по применению

Доппельгерц магния цитрат 400 мг инструкция по применению

Описание биологически активной добавки

Доппельгерц® Магния цитрат 400 мг
(Doppelherz® Magnesium citrat 400 mg)

Основано на официально утвержденной инструкции по применению препарата и подготовлено для печатного справочника Видаль 2023 года.

Дата обновления: 2022.09.02

Лекарственная форма

БАД Доппельгерц® Магния цитрат 400 мг

Порошок д/приема внутрь: саше-пакеты 6 г 40 шт.

рег. №: RU.77.99.88.003.R.000611.03.20
от 04.03.20
— Бессрочно

Порошок для приема внутрь саше-пакеты по 6 г

# % от рекомендуемого уровня суточного потребления.
* не превышает верхний допустимый уровень потребления.

Вспомогательные вещества: лимонная кислота (регулятор кислотности), изомальт (подсластитель), натрия гидрокарбонат (регулятор кислотности), ароматизатор гранат (вкусо-ароматические вещества, мальтодекстрин, пропиленгликоль (носитель), гуммиарабик (загуститель), молочная кислота (регулятор кислотности), мальтол (усилитель вкуса и аромата)), ароматизатор апельсин (вкусо-ароматические субстанции, мальтодекстрин, модифицированный кукурузный крахмал (загуститель), натрия цитрат 1-замещенный (регулятор кислотности)), мальтодекстрин, порошок сока свеклы, цикламовая кислота и ее натриевая соль (подсластитель), сахарина натриевая соль (подсластитель), рибофлавин-5-фосфата натриевая соль (краситель).

Пищевая ценность (1 саше-пакет): белки — 0 г, жиры — 0 г, углеводы — 0.9 г.
Энергетическая ценность (1 саше-пакет): 63 кДж/15 ккал.

6 г — саше-пакеты (40) — пачки картонные.

Свойства

Компоненты комплекса способствуют питанию мышечной и нервной систем, а также поддержанию сбалансированного электролитного баланса.

Магний является важным минеральным веществом, которое участвует во всех метаболических обменных процессах – углеводном, белковом и жировом, а также в проведении нервного возбуждения, способствует сокращению миокарда, повышает устойчивость к стрессу, обладает антиаритмическим действием. Магний принимает непосредственное участие в поддержании электролитного баланса. Необходим для поддержания здоровья мышечной, сердечно-сосудистой и нервной систем.

Витамин C способствует оптимизации функционирования иммунной системы, повышает сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам внешней среды.

Витамин B6 — один из важнейших витаминов группы В, который положительно воздействует на нервную систему, повышает работоспособность, стимулирует мозговую активность и физическую выносливость. Способствует ускорению роста мышечных тканей, т.к. является необходимым элементом метаболизма белков. Мышцы становятся более сильными и медленнее утомляются.

Витамин B2 способствует повышению защитных сил организма, положительно влияет на работу ЦНС.

Область применения
продукта Доппельгерц® Магния цитрат 400 мг

В качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника магния, витаминов C, B6, B2.

Рекомендации по применению

Принимают внутрь, во время еды. Взрослым 1 саше-пакет 1 раз/сут, предварительно содержимое саше-пакета развести в стакане воды комнатной температуры (200 мл).

Продолжительность приема — 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.

Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • беременность;
  • период грудного вскармливания;
  • склонность к расстройству функции кишечника.

Применение при беременности и в период лактации

Применение при беременности и в период грудного вскармливания противопоказано.

Особые указания

Биологически активная добавка к пище, не является лекарственным средством.

Содержит подсластитель (изомальт), при чрезмерном употреблении может оказывать слабительное действие.

Указания для пациентов с сахарным диабетом: не содержит ХЕ.

Условия реализации

Реализация через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети.

Условия хранения продукта Доппельгерц® Магния цитрат 400 мг

Продукт следует хранить в сухом, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.

Срок годности продукта Доппельгерц® Магния цитрат 400 мг

Срок годности — 3 года.

Контакты для обращений

КВАЙССЕР ФАРМА ГМБХ И КО. КГ
(Германия)

КВАЙССЕР ФАРМА ГмбХ и Ко. КГ

КВАЙССЕР ФАРМА ГмбХ и Ко. КГ

Интересы в России представляет
ООО «Квайссер Фарма»
127018 Москва, Октябрьский пер., д. 8, стр. 1
Тел.: +7 (495) 660-97-60

Если вы хотите разместить ссылку на описание этого препарата — используйте данный код

Магний – 12-й элемент периодической системы химических элементов Д.И.Менделеева, нет такого органа, и системы органов, где бы он не принимал участия: пищеварительная, сердечно-сосудистая, дыхательная, нервная – нормальную работу этих систем невозможно представить без присутствия магния. Магний поддерживает проводимость нервных импульсов и самое главное, является природным миорелаксантом, расслабляя мускулатуру скелета и внутренних органов.

Причины, вызывающие дефицит магния:

стрессы как острые, так и хронические;
– тяжелые и интенсивные физические нагрузки;
злоупотребление алкоголем;
дефицит продуктов содержащих в своем составе магний;
заболевания пищеварительной системы препятствующие всасываю магния (Болезнь Крона, язвенный энтероколит);
болезни эндокринной системы (сахарный диабет, метаболический синдром).

Сколько составляет суточная потребность в магнии у взрослого человека?

По рекомендациям ВОЗ 310-320 мг для женщин и 400-420 мг для мужчин.

Какие симптомы позволят заподозрить наличие дефицита магния?

Как правило, это проблемы со сном, раздражительность, апатия, тревожность, снижение памяти, тремор рук, мышечные спазмы, судороги, нарушение ритма сердца.

Употребление каких продуктов позволит восполнить дефицит магния?

листовые салаты;
– фрукты и ягоды (чернослив, бананы, финики);
орехи;
крупы;
цельнозерновой хлеб.

Так же особого внимания заслуживают минеральные воды с высоким содержанием магния, которые относятся к лечебно-столовым минеральным водам.

Но к сожалению, одного употребления продуктов с повышенным содержанием магния мало, необходимо соблюдения режима труда и отдыха, нормализация сна, минимизация стрессовых факторов.

Какие формы магния существую и при каких состояниях какие подходят?

– в случае нарушения работы кишечника в строну запора поможет цитрат магния;
– при хронической усталости подойдет форма именуемая как малат магния;
– при беспокойстве и нервном напряжении поможет форма треоната магния;
– выделяют универсальные формы магния – хелат и глицинат магния.

Перед применение любой формы необходимо внимательно читать инструкцию по применению и особенно внимательно пункт «ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ».

Будьте здоровы!

  • Главная
  • Статьи
  • Какие формы магния лучше усваиваются организмом ?

Какие формы магния лучше усваиваются организмом ?

14 июня 2022

Узнать состояние вашего организма   можно пройдя бесплатное тестирование в Диагностической панели это позволит врачу понять какую форму магния рекомендовать именно вам

    Интегративный подход отличается от привычного похода по классическим врачам. Узнайте в чем отличия нажав на ⇛  Как мы работаем

    Содержание:

  1. 1. Что такое магний?   Важнейшие функции магния
  2. 2. Какую форму магния выбрать?
  3. 3. Бесплатная диагностика 12-ти систем и 56-ти подсистем Вашего организма
  4. 4. Скидки на анализы и исследования в лабораториях
  5. Интересуетесь здоровьем ? Тогда Вам на Телеграм канал ПРАКТИКУЮЩЕГО  врача интегративной  медицины, эксперта  федерального телевидения  по вопросам эндокринологии и диетологии: (1-й канал, Россия 1, НТВ, ТВЦ, Кубань 24) 

    Антон провёл  более 1000 тренингов по:

    холотропному дыханию, 

    пищевому поведению, 

    подготовке к беременности

    Подпишитесь на Телеграм  канал  и задавайте интересующие Вас вопросы напрямую Антону Полякову
    Авторский лечебно-оздоровительный Detox -тур в Сочи  23 — 30 ноября  2022. Всего 15 человек в группе

  6. 1. Что такое магний?


  7. Магний – один из самых распространенных макроэлементов, выполняющий в организме множество функций: участвует практически во всех метаболических процессах, происходящих в организме, а именно в:

    ●      цикле клеточного дыхания в митохондриях

    ●      передаче клеточных сигналов


    ●      обмене белков, углеводов и жирных кислот


    ●      синтезе РНК и ДНК


    ●      процессах детоксикации и др

    Важнейшие функции магния:


    ●      отвечает за мышечное сокращение/расслабление


    ●      регулирует высвобождение нейротрансмиттеров в головном мозге, проводимость потенциалов в нервной ткани


    ●      защищает нервную ткань от повреждения


    ●      обладает кардиопротекторными свойствами, нормализует артериальное давление, сердечный ритм.

    Консультация интегративного остеопата  Виктора Муравенко с выездом на дом доступна москвичам

    ВАЖНО! 

    Более 50% магния находится в костях, 35% — в скелетных мышцах, остальное количество – в других органах и тканях, 1-2% циркулирует в крови


    Магний сложно «накопить» про запас в организме, поскольку он очень востребован и расходуется крайне быстро, особенно на фоне стрессов.

    Интересуетесь здоровьем ? Тогда Вам на Телеграм канал ПРАКТИКУЮЩЕГО  врача интегративной  медицины, эксперта  федерального телевидения  по вопросам эндокринологии и диетологии: (1-й канал, Россия 1, НТВ, ТВЦ, Кубань 24) 

    Антон провёл  более 1000 тренингов по:

    холотропному дыханию, 

    пищевому поведению, 

    подготовке к беременности

    Подпишитесь на Телеграм  канал  и задавайте интересующие Вас вопросы напрямую Антону Полякову

  8. 2. Какую форму магния выбрать?


  9. Далеко не любой препарат магния способен восполнить его дефицит.


    Для оптимального усвоения магний должен быть в виде соли или в виде органического соединения. От этого «проводника» (соли или органической субстанции) будет зависеть эффект и усвояемость магния.

    СМИ о нас:   Лечебный туризм в Крыму: быть или не быть?

    Разберем основные формы препаратов магния, их достоинства и недостатки:


    ●      Магния L-треонат (в соединении с треоновой кислотой) легко проникает в мозг, улучшая его функцию. Достаточный уровень магния в мозге — это хорошая память, способность к обучению, защита мозга от возрастных изменений и сохранение нормального состояния психических функций, которые ухудшаются с возрастом. Данная форма не вызывает диарею.

    Интегративный подход отличается от привычного похода по классическим врачам. Узнайте в чем отличия нажав на ⇛  Как мы работаем

    Теломеры, окислительный стресс  и теория старения. Программы Биохакинга и коррекции  биомаркеров


    ●      Глицинат (или бисглицинат) магния – одна из самых распространенных форм, подходит при синдроме хронической усталости, предменструальном синдроме, не дает слабительного эффекта.


    ●      Магния хелат (в комплексе с аминокислотами) обладает высокой биодоступностью, не влияет на кислотность желудка (в отличие от форм, соединенных с кислотами), не послабляет стул. Подходит для поддержки нервной системы, снятия мышечных спазмов и судорог, особенно для спортсменов, а также эффективен для снижения повышенного давления.


    ●      Магния цитрат (соль лимонной кислоты) используется чаще как спазмолитик (снимает спазмы ЖКТ), послабляет стул (рекомендован при запорах и нарушениях желчеоттока).
    5-ть самых  важных витаминов  для вашего здоровья. Спикер: Health-коуч в F.I.M.Clinic Диева Юлия.


    ●      Магния малат (соль яблочной кислоты) снимает утомление, судороги мышц, рекомендован для поддержки детоксикации, функции митохондрий, в том числе при отравлении тяжелыми металлами (алюминием).
    Читайте также:

    Чем заменить статины для снижения холестерина

    Заместительная гормональная терапия при климаксе

    Лечение синдрома дырявого кишечника по программе 5R

    Тестируем дефицит  нейромедиаторов. Ментальное здоровье начинается с нейромедиаторов

    Интоксикация и детоксикация организма. Наша авторская программа детоксикации в отелях Сочи и Крыма


    ●      Магния таурат (магний связан с таурином). Предпочтительно назначение этой формы при метаболических нарушениях: инсулинорезистентности, избыточном весе и ожирении, а также для поддержки детоксикации.


    ●      Магния оротат (соединение с оротовой кислотой) используется при нарушениях сердечного ритма.
    Как иммунитет связан с ЖКТ? Микробиота кишечника — барьер для вирусной инфекции

    ●      Магния карбонат рекомендуется при повышенной кислотности желудка, гастро-эзофагеальном рефлюксе.


    ●      Магния лактат (соль молочной кислоты) – искусственно синтезированная, одна из самых дешевых форм магния, используется в большинстве фармпрепаратов, усваивается несколько хуже других форм.



    ●      Магния сульфат (соль серной кислоты) – инъекционный препарат для быстрого купирования гипертонических кризов, предотвращения отека мозга при острых состояниях.



    ●      Аспартат и глутамат магния могут оказывать токсический эффект, их прием не рекомендуется.

    Иммунное меню у наших пациентов . Главный врач F.I.M.Clinic  Антон Поляков рекомендует!


    ●      Магний очень «дружен» с витамином В6, сочетанное их применение наиболее эффективно для улучшения памяти и настроения, повышения стрессоустойчивости, защиты мозга, лечения ПМС, тревожно-депрессивных расстройств.

    ВАЖНО!  Сколько необходимо принимать магния в сутки? Средняя доза определяется из расчета 100 мг на каждые 15 кг веса, однако для каждого дозировка и форма магния может быть индивидуальной в зависимости от клинической ситуации и целей коррекции

    Скоро  состоится  Авторский лечебно-оздоровительный DETOX-тур в отель Rosa Springs 4*  в Сочи.  У вас будет уникальная возможность получить очную консультацию главного врача клиники и персональную программу коррекции на 3 месяца. Проходить которую вы начнете в туре

    Для более точных назначений саплиментов (витаминов, нутрицевтиков и т,д) мы предлагаем Вам пройти тестирование в   Интегративной диагностической панели (ИДП), которая покажет состояние 12-ти систем и  56-ти подсистем Вашего  организма. Это поможет Вам лучше понять Ваш организм, а специалисту более точно поставить диагноз и подобрать программу коррекции.

    Интересуетесь здоровьем ? Тогда Вам на Телеграм канал ПРАКТИКУЮЩЕГО  врача интегративной  медицины, эксперта  федерального телевидения  по вопросам эндокринологии и диетологии: (1-й канал, Россия 1, НТВ, ТВЦ, Кубань 24) 

    Антон провёл  более 1000 тренингов по:

    холотропному дыханию, 

    пищевому поведению, 

    подготовке к беременности

    Подпишитесь на Телеграм  канал  и задавайте интересующие Вас вопросы напрямую Антону Полякову

    Лишний вес и иммунитет. Синдром Жильбера.  Кейс врача интегративной медицины Евгения Ковалевского

  10. 3. Бесплатная диагностика 12-ти систем и 56-ти подсистем Вашего организма


  11. В функциональной интегративной медицине для первичной симптоматической диагностики врачи используют различные опросники. Уже на этом этапе можно увидеть, где могут быть в организме отклонения, влияющие на настроение, самочувствие, эмоции. Где источник воспаления, иммунорезистентности,  дефицитарные состояния. Так врач понимает какие вам надо сдать анализы, чтобы подтвердить подозрения, или опровергнуть.



    Для вашего удобства  мы разработали
    Интегративную диагностическую панель  (ИДП)  с  бесплатной  онлайн диагностикой  12-ти систем и 56-ти  подсистем Вашего организма.

    Функционал Интегративной диагностической панели

    Чтобы оценить текущее состояние вашего организма нужно совершить всего 3 простых действия:


    1.     Посмотрите
    1 минутный видео ролик
    и следуйте инструкции


    2.     Пройдите тестирование (40-60 мин)  в разделе «Медицинское тестирование» чтобы увидеть возможные отклонения по 12 системам и 56 подсистемам вашего организма.


    3.     Пройдите тестирование (15-25 мин) в разделе «Психологическое тестирование» чтобы узнать состояние ваших нейромедиаторов и когнитивной системы.


    4. Скидки на анализы и исследования в лабораториях


    Наша клиника работает на основании протоколов Института функциональной медицины США — IFM USA. И для постановки предположительного диагноза использует Интегративную диагностическую панель, онлайн консультацию -сбор анамнеза и чек-ап диагностику.



    Вы можете сдать анализы в любой лаборатории, а для вашего удобства мы можем предложить вам скидки в следующих лабораториях: 

    КДЛ — 5% промокод «Фимклиник»  
    ДНКОМ — 10% промокод 97601   
    Lifetime — 10% промокод FIM2021 

Услуги

«DETOX» - ПРОГРАММА МЕТАБОЛИЧЕСКОЙ ИНТЕГРАЛЬНОЙ ДЕТОКСИКАЦИИ

Программа DETOX необходима  современному  человеку, живущему в крупных городах. Она помогает не допустить попадание токсинов извне, поддерживает работу органов детоксикации и выведения.
Рекомендована к реализации в  отеле  на основании комплексной диагностики и рекомендации врача 

5R - ПРОГРАММА НОРМАЛИЗАЦИИ ФУНКЦИИ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА (ЖКТ) И ИММУНИТЕТА

Фундаментальной программой функциональной медицины является пятиэтапная 5R (Remove – «Удаление», Replace – «Замещение», Reinoculate – «Заселение», Repair – «Восстановление», Rebalance – «Сохранение результата после терапии»).
Рекомендована к реализации в  отеле  на основании комплексной диагностики и рекомендации врача 

Подробней о медицинских, терапевтических и релакс процедурах в Авторском лечебно — оздоровительном DETOX-туре на  ⇒ САЙТЕ

«ENERGY» - ПРОГРАММА ВОССТАНОВЛЕНИЯ МИТОХОНДРИАЛЬНОЙ ФУНКЦИИ И УРОВНЯ ЭНЕРГИИ

Болезни и неблагоприятные состояния, возникающие в следствие митохондриальной дисфункции многочисленны: аутоиммунные, сердечно-сосудистые, нейродегенеративные, онкологические заболевания, метаболические нарушения, ранее старение, синдром хронической усталости и многие другие.
Рекомендована к реализации в отеле   на основании комплексной диагностики и рекомендации врача 
Подробней о медицинских, терапевтических и релакс процедурах в Авторском лечебно — оздоровительном DETOX-туре на  ⇒ САЙТЕ

Цены

18 000 руб
21 500 руб

Пакет Минимум. Сбор анамнеза + консультация врача с расшифровкой анализов+консультация врача с разработкой программы коррекции

26 000 руб
31 500 руб

Пакет Оптимум. Сбор анамнеза+консультация врача с расшифровкой анализов и разработкой Программы коррекции отклонений+месячное сопровождение коуча

7 000 руб
8 500 руб

Онлайн консультация врача с расшифровкой анализов и комментариями. 45-60 мин

3 000 руб
4 000 руб

Онлайн консультация (сбор анамнеза) с Диагностической панелью. 60 мин

Специалисты

  • Евгений  Юрьевич Ковалевский

    Врач-консультант F.I.М.Clinic

  • Ирина Владимировна Мальцева

    Эпигенетик FIMC-интегративный подход

  • Анна Трапезникова

    Health-коуч, консультант F.I.М.Clinic

  • Антон Игоревич Поляков

    Научный руководитель FIМC-интегративный подход

Отзывы

  • «Мне 40 лет, и у меня остается все меньше времени, чтобы родить ребенка. Я старею, у меня нет мужа, но есть лишний вес. Еще мне постоянно кажется, что я задыхаюсь, и физически и психологически. Жизнь точно меня наказывает»

     ЖАЛОБЫ:

    Хроническая усталость, лишний вес, нет энергии утром, гипервентиляция, ощущение нехватки воздуха, панические атаки, эндометриоз, кисты, запоры
    Хочет снизить вес и удержать результат, добавить энергии, родить ребенка, научиться вести здоровый образ жизни, меньше нервничать, убрать…

  • «Я думала, что после постановки диагноза рак, моя жизнь закончилась, и в общем, к этому все шло — было плохо от лекарств, не могла заснуть, постоянно роились черные мысли в голове, энергия жизненная как будто бы испарилась, постоянная тревога и безнадега. Помогала дочь, возила по больницам. Оказалось что найти «моего врача»очень сложно, становилась хуже, руки опускались. В F.I.M.Clinic попала по совету бывшей коллеги по госслужбе»

    ЖАЛОБЫ: 

    Плохое самочувствие после приема Омеза и Креона после операции…

Вопросы и ответы

Могу ли я пройти онлайн диагностику в вашей клинике, а анализы сдавать в другой?

ДА, вы можете пройти онлайн диагностику у нас, а анализы сдать в любой удобной вам лаборатории

У клиники есть партнерские лаборатории в которых мы можем предложить Вам скидки.

Лаборатория КДЛ — 5% промокод  «Фимклиник»  
ДНКОМ — анализы по промокоду  97601 скидка  10 %  
Lifetime-(Питер , Москва) промокод FIM2021 — 10% на все
Iherb- промокод CGE6957 
4life- ( препарат который прописывают врачи transferfactors.ru )  промокод   11604955

Для вашего удобства  мы разработали Интегративную диагностическую панель  (ИДП)  с  бесплатной  онлайн диагностикой  12-ти систем и 56-ти  подсистем Вашего организма. 

Проведя рандомизированное  исследование  объективности тестирования в ИДП мы  сравнили  558 результатов тестирования наших пациентов в Интегративной диагностической панели с результатами их анализов (чек-ап диагностика). 

Оказалось что результаты тестирования в ИДП на 83,44% релевантны результатам чек-ап диагностики. Но безусловно не заменяют ее, а дополняют и  помогают врачу получить наиболее емкую информацию о состоянии  вашего организма.

Чтобы оценить текущее состояние вашего организма нужно совершить всего 3 простых действия: 

1. Посмотрите 1 минутный видео ролик и следуйте инструкции

2. Пройдите тестирование (40-60 мин)  в разделе «Медицинское тестирование» чтобы увидеть возможные отклонения по 12 системам и 56 подсистемам вашего организма. 

3. Пройдите тестирование (15-25 мин) в разделе «Психологическое тестирование» чтобы узнать состояние ваших нейромедиаторов и когнитивной системы.

Кто и как определяет специалиста, к которому меня направят?

Специализация врача определяется после сбора анамнеза. Health-коуч на основании Ваших проблем направит Ваш анамнез к соответствующему врачу: гинекологу, эндокринологу и тд.

Для вашего удобства  мы разработали  Интегративную диагностическую панель  (ИДП)  с  бесплатной  онлайн диагностикой  12-ти систем и 56-ти  подсистем Вашего организма. 

Проведя рандомизированное  исследование  объективности тестирования в ИДП мы  сравнили  558 результатов тестирования наших пациентов в Интегративной диагностической панели с результатами их анализов (чек-ап диагностика). 

Оказалось что результаты тестирования в ИДП на 83,44% релевантны результатам чек-ап диагностики. Но безусловно не заменяют ее, а дополняют и  помогают врачу получить наиболее емкую информацию о состоянии  вашего организма.

Чтобы оценить текущее состояние вашего организма нужно совершить всего 3 простых действия: 

1. Посмотрите 1 минутный видео ролик и следуйте инструкции

2. Пройдите тестирование (40-60 мин)  в разделе «Медицинское тестирование» чтобы увидеть возможные отклонения по 12 системам и 56 подсистемам вашего организма. 

3. Пройдите тестирование (15-25 мин) в разделе «Психологическое тестирование» чтобы узнать состояние ваших нейромедиаторов и когнитивной системы.

Что входит в чек-ап в Вашей клинике?

1. По желанию (не обязательно, но рекомендуем) тестирование в Интегративной диагностической панеле;
2. Онлайн консультация — сбор  анамнеза от 60 до 90 мин сертифицированным health-коучем;
3. Назначение врачом  персонального списка анализов, которые вы можете сдать в любой лаборатории;
4. Расшифровка анализов на онлайн консультации  с врачом  интегративной медицины.

Для вашего удобства  мы разработали Интегративную диагностическую панель  (ИДП)  с  бесплатной  онлайн диагностикой  12-ти систем и 56-ти  подсистем Вашего организма. 

Проведя рандомизированное  исследование  объективности тестирования в ИДП мы  сравнили  558 результатов тестирования наших пациентов в Интегративной диагностической панели с результатами их анализов (чек-ап диагностика). 

Оказалось что результаты тестирования в ИДП на 83,44% релевантны результатам чек-ап диагностики. Но безусловно не заменяют ее, а дополняют и  помогают врачу получить наиболее емкую информацию о состоянии  вашего организма.

Чтобы оценить текущее состояние вашего организма нужно совершить всего 3 простых действия: 

1. Посмотрите 1 минутный видео ролик и следуйте инструкции

2. Пройдите тестирование (40-60 мин)  в разделе «Медицинское тестирование» чтобы увидеть возможные отклонения по 12 системам и 56 подсистемам вашего организма. 

3. Пройдите тестирование (15-25 мин) в разделе «Психологическое тестирование» чтобы узнать состояние ваших нейромедиаторов и когнитивной системы.

Могу ли я обратиться за помощью к врачу в 3 часа ночи?

Наша клиника не работает с терминальными состояниями. Также мы не работаем с травмами и в формате скорой помощи. Мы предоставляем услуги по комплексной (интегративной) онлайн диагностике, рекомендации по чек-ап диагностике и разработке Программ коррекции отклонений, протоколов по питанию, сопровождению, модификации образа жизни.  Наши основные направления:

  • интегративная
  • превентивная
  • антивозрастная
  • функциональная медицина

26.05.2022

Магний – важный минерал, участвующий в более чем 300-х реакциях в организме человека. Большинство из них связано с работой мышц и нервной системой, регулированием артериального давления, поддержанием иммунной системы и стойкостью к нервному стрессу.

Магний нужен для:

  • превращение пищи в энергию;
  • соответствующей работы паращитовидной железы, вырабатывающей гормоны, необходимые для здоровья костей;
  • сокращение мышц и поддержание сердечного ритма;
  • производства белка;
  • контроля уровня сахара в крови;
    регуляции артериального давления;
  • создание ДНК.

Магний и профилактика заболеваний

Поступление в организм достаточного количества магния может помочь предотвратить или лечить хронические заболевания, в частности болезнь Альцгеймера, диабет 2-го типа, сердечно-сосудистые заболевания, мигрень. Питание с достаточным содержанием магния или диетические добавки (БАДы) магния способствуют снижению нечувствительности (резистентности) к инсулину при сахарном диабете 2-го типа и состоянии, предшествующему возникновению сахарного диабета (метаболический синдром).

Магний может улучшить здоровье костей как непосредственно, так и опосредованно, поскольку он помогает регулировать уровень кальция и витамина D, которые необходимы для здоровья костей. Как следствие, снизить риск развития остеопороза, например, у женщин после менопаузы.

Есть небольшие исследования, результаты которых свидетельствуют о том, что прием добавок магния вместе с витамином В6 может улучшить течение предменструального синдрома (ПМС). Прием магния может помочь снизить вздутие живота, задержку жидкости, изменчивость настроения, раздражительность и повышенную чувствительность груди при ПМС.

Почему возникает дефицит магния?

Магний – один из семи основных микроминералов. Так называются те минералы, которые люди должны потреблять в относительно больших количествах – не менее 100 миллиграммов (мг) в день.

Дефицит магния может быть связан с нерациональным питанием, употреблением большого количества промышленно обработанной пищи и недостаточным потреблением зелени, овощей, орехов и т.д.

Люди, имеющие высокий риск возникновения дефицита магния:

  • больные заболеваниями почек;
  • с болезнью Крона, целиакией или другими состояниями, влияющими на пищеварение, усвоение питательных веществ;
  • с заболеваниями паращитовидной железы;
  • принимающие определенные лекарства от диабета и рака;
  • лица пожилого возраста;
  • злоупотребляющие алкоголем;
  • применяющие для лечения гастрита и/или кислотного рефлюкса лекарства из группы ингибиторов протонной помпы.

Врачи могут предлагать людям с такими состояниями принимать диетические добавки магния. Однако необходимо соблюдать рекомендуемые дозы, особенно при заболеваниях почек. Чрезмерное количество магния является токсичным.

Признаки дефицита магния

Дефицит магния в организме еще называют гипомагнеземией. Признаки (симптомы) недостатка магния можно условно разделить на ранние и поздние.

Ранние признаки дефицита магния включают в себя:

  • усталость;
  • потеря аппетита;
  • тошнота;
  • рвота;
  • слабость.

С увеличением дефицита магния могут возникать другие симптомы, например:

  • нарушение сердечного ритма;
  • коронарные спазмы;
  • онемение участков тела;
  • покалывание;
  • судороги, в частности мышц.

Добавки магния (БАДы) могут уменьшить C-реактивный белок и другие маркеры воспаления у пожилых людей, лиц с избыточным весом и больных преддиабетом.

Исследования также связывают дефицит магния с определенными заболеваниями, в частности с болезнью Альцгеймера, диабетом 2 типа, сердечно-сосудистыми заболеваниями, мигренью и остеопорозом.

В каких продуктах магния содержится больше всего?

Магний является распространенным элементом, поступающим с едой и водой.

Продукты, содержащие магний:

  • орехи и семена: миндаль, кешью, семена льна, семена тыквы;
  • бобовые: фасоль, чечевица, арахис;
  • цельнозерновые: пшеница, киноа;
  • молоко, йогурт;
  • зелень: шпинат;
  • черный шоколад;
  • минеральная вода.

Если у вас есть такое состояние здоровья, что приводит к потере организмом магния, например, сахарный диабет, важно есть много продуктов, в которых есть магний, или принимать добавки, которые можно приобрести в аптеке.

Глюконат магния

Magnesium gluconate

Глюконат магния (пищевая добавка Е580) — химическое соединение с формулой C12H22MgO14. Внешне выглядит как белый кристаллический порошок. Хорошо растворим в воде, кислотах, щелочах, эфирах; не растворим в этаноле.

Получают из глюконовой кислоты и щелочей. Примеси: глюконо-дельта-лактон, соответствующие карбонаты.

Пищевая добавка Е580 относится к регуляторам кислотности синтетического происхождения, используется в технологических целях в процессе производства пищевых продуктов.

Влияние на организм человека

Магний участвует практически во всех процессах жизнедеятельности организма, и прежде всего, в энергетическом обмене, проводимости нервных импульсов, синтезе простагландинов, работе сердечно-сосудистой системы и процессах остеосинтеза. При дефиците магния в организме может развиться судорожный синдром, тик лицевой мускулатуры, а также возникнуть бессонница, раздражительность, нарушение проводимости и сократимости миокарда.

Применение

Являясь комплексообразователем, глюконат магния связывает избыток кальция, железа и ионы тяжёлых металлов и с этой целью может использоваться в пищевой промышленности.

Другие сферы применения: для щелочного протравливания металлов, в гальванике, косметология.

Магния глюконат применяется в медицине, как минеральная добавка, при гипомагниемии (дефиците магния). Как однокомпонентный препарат не применяется.

Польза и вред

Полностью усваивается. Хорошо растворимые и всасываемые глюконаты считаются хорошими поставщиками минеральных веществ.

Научные сведения о вреде применения в качестве пищевой добавки Е580 для здоровья человека в настоящий момент отсутствуют.

Передозировка возможна в редких случаях: магний усваивается организмом в необходимом ему количестве, излишки выводятся почками. При индивидуальной непереносимости возможна диарея, изжога.

Беременность и грудное вскармливание

Применение при беременности

Категория действия на плод по FDA — N.

Адекватных и хорошо контролируемых исследований о возможности применения глюконата магния у беременных женщин не проведено.

Применение в период грудного вскармливания

Специальных исследований о возможности применения глюконата магния в период грудного вскармливания не проведено.

Особые указания

Пищевая добавка Е580 включена в перечень разрешённых к применению в пищевой промышленности в Российской Федерации. На Украине не разрешена.

Гигиенические нормы

ДСП не определено. Опасности по ГН-98 отсутствуют.

ЕС: разрешён, в соответствии со Смешанной Директивой ЕС, QS.

В Российской Федерации разрешён.

Классификация

  • АТХ

    A12CC03

  • Категория при беременности по FDA

    N
    (не классифицировано FDA)

Состав

Активное вещество – магний бисглицинат.

В одной порции:

  • 5 калорий;
  • 1 г углеводов;
  • 1 г диетического волокна;
  • 400 мг магния magnesium.

Это составляет 100% от суточной потребности при диете в 2000 калорий. Дополнительно препарат содержит:

  • стеарат магния;
  • стеариновую кислоту;
  • целлюлозу;
  • кремнезём.

Магний глицинат Плюс содержит только healthy origins. Это натуральная биологическая добавка.

Форма выпуска

Капсулы.

Фармакологическое действие

Вещество – это хелатная форма магния. Действие препарата заключается в:

  • нормализации обмена веществ;
  • минерализации костей;
  • в передаче нервных импульсов;
  • стабилизации кровяного давления;
  • нормализации числа сердечных сокращений;
  • выработке энергии.

Kal глицинат задействован в работе нервной системы. Он играет важную роль в преобразовании пищи в клеточную энергию. Без него невозможно нормальное протекание таких процессов:

  • синтез белка;
  • метаболизм глюкозы;
  • синтез жирных кислот.

Препарат положительно влияет на тонус сосудов.

Фармакодинамика препарата (принцип действия)

Магний глицинат Плюс – это биологически активная добавка. Хелатному комплексу свойственна высокая усвояемость. Препарат является растительным продуктом. Приём капсул поддерживает:

  • нервную систему;
  • мышцы;
  • мозг;
  • сердечную мышцу.

Магний хелат является биологически доступным источником магния в организме. Он не имеет слабительного эффекта. Цитрат магния усваивается намного хуже, чем это вещество. 

Глицин облегчает абсорбцию в желудочно-кишечном тракте. Благодаря этому веществу происходит формирование коллагена, являющегося ключевым белком в хрящевой и соединительной тканях. Наличие незаменимой аминокислоты лизина облегчает работу желудка.

Показания к применению 

Kal магний 400 мг – необходимый макроминерал для организма человека. Благодаря ему обеспечивается питательная поддержка нормальной, здоровой функции мышц. В организме его содержится всего несколько жидких унций. Ферментативные реакции, в которых задействован магний, способствуют выработке клеточной энергии и укреплению сердечно-сосудистой функции. Две третьих всего магния содержится в костях и зубах, а около 35% находится в крови.

Магний глицинат Плюс применяется для лечения дефицита магния в организме. Препарат также назначают для:

  • укрепления костей;
  • вывода из депрессивного состояния;
  • лечения синдрома хронической усталости;
  • снятия мышечных спазмов;
  • избавления от судорог;
  • нормализации давления;
  • снижения уровня сахара в крови;
  • улучшения состояния сердечно-сосудистой системы;
  • преодоления апатии;
  • улучшения общего самочувствия.

Приём капсул Магний глицинат 400 обеспечивает хорошее физическое состояние пациента и является дополнительным источником магния. Вещество хорошо всасывается в кишечнике.

Противопоказания

У Магния глицината Плюс одно серьёзное ограничение к применению. Это индивидуальная непереносимость одного из компонентов вегетарианских капсул. Также рекомендуется воздержаться от приёма препарата в случаях:

  • беременности;
  • лактации.

Побочные эффекты

Побочные действия от приёма препарата проявляются крайне редко, так как хелатный магний нормально переносится. Аллергическая реакция проявляется в виде:

  • покраснения кожных покровов;
  • зуда;
  • отёка;
  • одышки;
  • крапивницы;
  • учащённого сердцебиения.

Совместимость с другими препаратами 

Средство разрешено к использованию с другими лекарствами, но в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Применение препарата

Рекомендованная доза – 2 капсулы в сутки. Суточная доза – 4 капсулы. Курс приёма определяет врач в индивидуальном порядке. Препарат предназначается для взрослых.

Передозировка

Данных о превышении рекомендованной дозировки нет.

Условия продажи

Купить товары бренда Bluebonnet Nutrition можно в аптеках либо на сайте iherb.com. Компания предлагает:

  • натуральные добавки;
  • витаминные комплексы;
  • минералы.

Также можно заказать Магний хелат бисглицинат, Magnesium Bisglycinate Chelate, Kirkman Labs, 250 капсул. Средство не содержит химических добавок и красителей. На сайте можно сделать заказ на жидкий малат и глицинат магния с натуральным мандариновым вкусом.

Заказ на Bluebonnet nutrition, буферизованный 120 капсул, Metabolic Maintenance, Глицинат магния, 180 капсул или препарат компании Vitacost 240 капсул пациенты оформляют на сайте производителя или в аптеке. Доставка осуществляется курьером или почтой. Компания Thorne Research предлагает Бисглицинат магния, 8,4 унции (237 г). Перед покупкой рекомендуется ознакомиться с описанием средства.

Условия хранения

При температуре не выше 25 градусов в месте, недоступном для детей. Срок годности препарата составляет 24 месяца. Для хранения подходит сухое и тёмное место.

Применение при беременности и кормлении грудью

Во время любого триместра беременности или кормления грудничка следует проконсультироваться у врача.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

Препарат не оказывает влияния на способность к вождению автомобиля. Средство не запрещено к применению у людей, чьи профессии требуют точности и внимания. 

Особые указания 

В случае появления неприятной реакции приём таблеток drb следует прекратить. Необходимо проконсультироваться у врача, если планируется проведение операции в ближайшее время. Запрещено принимать капсулы при наличии повреждения защитной мембраны.

Отзывы и рекомендации врачей и пациентов

Препарат Магний глицинат Плюс – натуральное средство, у которого нет побочных действий и серьёзных противопоказаний. Он может быть использован в комплексной терапии, так как хорошо взаимодействует с другими лекарственными препаратами. Отзывы о хелат серии можно найти в различных источниках. Невропатологи положительно отзываются о средстве, так как капсулы содержат полезный буферизованный хелатный магний. 

Такой макроэлемент, хелатированный с аминокислотами глицина и лизина, отвечает за следующие эффекты:

  • поддерживание оптимальной функции нервов; 
  • нормализация сердцебиения;
  • помощь клеткам в производстве метаболической энергии;
  • расслабление мышц.

Это важный диетический минерал, необходимый для укрепления здоровья человека. Практические наблюдения и ретроспективные исследования доказывают эффективность средства. Пациенты отмечают улучшение качества жизни и укрепление физического здоровья.

Жалоб на препарат Магний глицинат Плюс от покупателей не поступает. Большинство отзывов положительные. Побочным эффектом может быть только непереносимость одного из компонентов средства. Большинство пациентов устраивает, что магния хелат не влияет на способность управлять автомобилем. Препарат можно принимать людям, выполняющим точные действия.

Покупателям рекомендуется внимательно читать состав. У некоторых производителей в составе, кроме глицината магния, может значиться дешёвый вид оксида магния. 

Понравилась статья? Поделить с друзьями:

А вот и еще наши интересные статьи:

  • Рожковое дерево сироп инструкция по применению цена из турции отзывы
  • Тесто 184 т3 инструкция по применению
  • Можно ли по согласования с руководством
  • Как вывести деньги из финам инструкция
  • Общая методологическая руководство бухгалтерским учетом в россии осуществляет

  • 0 0 голоса
    Рейтинг статьи
    Подписаться
    Уведомить о
    guest

    0 комментариев
    Старые
    Новые Популярные
    Межтекстовые Отзывы
    Посмотреть все комментарии