Описание фармакологического действия
Лисички обладает способностью уничтожать различных паразитов и глистов, и не только взрослые половозрелые особи, но и их яйца и личинки. Поэтому лисички эффективны при любых глистных инвазиях.
Лисички регенерируют клеточки печени и возвращают ей возможность нормально выполнять свою работу при различного вида гепатитах, жировом перерождении печени, гемангиоме печени.
По последним данным полисахаридами из лисичек, которые назвали К-10, стали пролечивать в Германии заболевания печени. Уже получены первые статистические данные — хорошо поддаются коррекции лисичками гемангиомы печени, жировое перерождение печени, гепатит С!
Считается, что употребление лисичек (из-за содержания микроэлементов, особенно меди и цинка) способствует улучшению зрения, предотвращает воспаления глаз, уменьшает сухость слизистых оболочек и кожи, помогает излечиванию от «куриной слепоты», а также является профилактикой многих офтальмологических заболеваний.
Полисахариды лисички обладают противоопухолевым и иммуностимулирующим действием, помогают при воспалительных заболеваниях, повышают устойчивость к инфекционным заболеваниям.
Оказывает следующее фармакологическое действие
— иммуностимулирующее,
— противоопухолевое действие
— противовоспалительное действие
— помогают лечить респираторные заболевания
— лечат не только бессонницу, депрессию, но и геморрой.
— борются с варикозом;
— снимают раздражительность;
— снижают утомляемость;
— улучшают зрение.
— способствует формированию костной ткани
— повышает сопротивляемость псориазу;
— укрепляет тонус мышц;
— предотвращает заболевания сердца.
— способствует нормализации работы щитовидной железы, активации стволовых клеток.
Состав
1 капсула: основные вещества — сухой порошок лисичек (Cantharellus cibarius) 100%, вспомогательные вещества – желатин; 1 (пакет): сухой порошок лисичек (Cantharellus cibarius) 100%
Показания к применению
— заражение организма паразитами и паразитарные заболевания
— хронический гепатит, цирроз печени, гемангиома
— глазные болезни
Форма выпуска
капсулы массой содержания 0,3 г по 60 шт. в пластиковом контейнере, пакеты по 10 г с мерной ложкой 0,5 г.
Действующие вещества
— полисахариды β-1,6-1,3-D глюкан,
— фосфолипиды.
Использование во время беременности
Не рекомендуется.
Противопоказания к применению
Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, детям до 3 лет.
Побочные действия
Не выявлены.
Способ применения и дозы
Внутрь, за 30 мин до еды, по 0,5–1,0 г , 1-3 капсулы 2–3 раза в сутки в течение 1-3 мес. (повторный курс по назначению консультанта).
Условия хранения
В сухом, защищенном от света месте, при температуре от 2 до 20 °C.
Срок годности
36 мес.
Антигельминт-БИО
Натуральное и безопасное противопаразитарное средство на основе грибов лисичек. Восстанавливает клетки печени, улучшает состояние микробиоты кишечника, повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям, обладает противовоспалительным действием.
Антигельминт-БИО повышает остроту зрения, улучшает сумеречное зрение, препятствует старению организма за счет выраженного антиоксидантного действия, предупреждает развитие новообразований. Препарат нормализует сон, устраняет повышенную нервозность, устраняет симптомы хронической усталости.
Состав: сухие микронизированные грибы лисички обыкновенные (Cantharellus cibarius).
Форма выпуска: капсулы массой 0,4 г (содержимое капсулы – 0,3 г), 50, 90 капсул в пластмассовой банке.
Действие
Лисички содержат полисахариды: хитинманнозу, эргостерол и траметонолиновую кислоту.
Хитинманноза – вещество с сильными антигельминтными свойствами. Именно благодаря ему лисички никогда не бывают червивыми. Хитинманноза проникает через оболочку гельминта и вызывает блокировку его нервных рецепторов, способствует гибели яиц паразитов. Это вещество нетоксично для человека и не поражает печень.
Эргостерол – провитамин D2 (эргокальциферол), который отвечает за усвоение кальция и фосфора. Эргостерол воздействует на ферменты печени, нормализуя её функцию.
Траметонолиновая кислота способствует очищению и восстановлению печени, а также ослаблению вирусов гепатита.
Ацетиленовые жирные кислоты кодируют уровень «гормона голода» лептин, снижают аппетит, способствуют «сжиганию жиров».
Рекомендации по применению:
- кишечные гельминтозы (аскаридоз, энтеробиоз)
- гепатит, гемангиома печени, жировая дистрофия печени
- снижение остроты зрения, ухудшения сумеречного зрения
- дефицит витамина D
- интоксикация алкоголем, лекарственными препаратами, ядами
- ожирение, нарушения углеводного и липидного обменов
- стресс, синдром хронической усталости, бессонница
Способ применения: взрослым принимать по 2 капсулы 3 раза в день, за 20-30 минут до еды. Продолжительность приема – 1 месяц.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, детский возраст до 3 лет, беременность, кормление грудью.
Условия хранения: хранить при температуре от 0 ˚С до + 25 ˚С и влажности воздуха не более 75%. Срок годности – 2 года.
Антипаразитарный комплекс для профилактики развития и сопутствующего лечения глистных инвазий и протозойных инфекций, а также ряда других заболеваний, вызванных паразитарными инфекциями.
«Артемизин-М» — это фитопрепарат, применяемый для лечения глистных инвазий и протозойных инфекций, а также ряда других заболеваний.
В состав «Артемизин-М» входят растительные компоненты, обладающие противоглистными свойствами. Комплекс оказывает комбинированное действие на паразитов, преимущественно парализующий эффект. Компоненты комплекса действуют как на зрелые, так и на промежуточные стадии более ста видов гельминтов, паразитов и простейших. «Артемизин-М» эффективен при энтеробиозе, аскаридозе, трихинеллезе, описторхозе, анкилостомозе, цистидозе, гименолипедозе и лямблиозе.
Паразитарные инфекции встречаются довольно часто в организме человека. С некоторыми паразитами мы можем мирно сосуществовать долгое время, а некоторые вызывают патологические изменения, негативно влияющие на состояние здоровья. К таким изменениям относится сенсибилизация организма к антигенам паразита с развитием аллергических реакций, токсическое поражение организма продуктами жизнедеятельности гельминтов, механическое повреждение органов и тканей в месте обитания паразита.
Комбинированный механизм действия препарата на различные виды паразитов обеспечивает широкий спектр его применения. Сочетание антигельминтного действия с противовоспалительным, спазмолитическим, антисептическим, противовирусным действием и с эвакуаторными возможностями значительно повышает эффективность препарата. Это позволяет избавиться от паразитов и нормализовать работу ЖКТ.
Технологические особенности изготовления препарата обеспечивают адресную доставку биологически активных веществ и их сохранность при транспортировке к месту действия. Пролонгированное высвобождение способствует более полному и равномерному заполнению кишечника действующими веществами. А использование высококонцентрированных и микрокапсулированных экстрактов лекарственного растительного сырья с высоким содержанием натуральных эфирных масел обеспечивает эффективность препарата.
«Артемизин-М» обладает повышенной безопасностью, т.к. СО2-экстракты, эфирные масла и растительное сырьё в его составе — это 100% натуральные компоненты. Он не раздражает слизистую ЖКТ и обладает противовоспалительным действием.
«Артемизин-М» оказывает спазмолитическое действие, расслабляя гладкую мускулатуру кишечника и желчных протоков, а также снимает спазмы желчного пузыря, желудка, толстого и тонкого кишечника. Компоненты препарата способствуют восстановлению нормальной микрофлоры кишечника, а также нормализации перистальтики и устранению процессов брожения и гниения в кишечнике. Препарат оказывает эффект изгнания (своевременное очищение кишечника от мертвых и ослабленных паразитов и их токсинов).
Преимущества комплекса:
Адресная доставка и ацидорезистентное покрытие: покрытие сохраняет целостность таблетки в кислой среде желудка и предотвращает раздражающее действие активных веществ на слизистую оболочку желудка.
Микрокапсулирование жирорастворимых элементов: мельчайшие частицы микроэмульсии СО2-экстрактов и эфирных масел имеют очень малый размер, поэтому они способны заполнять всё пространство кишечника и легко проникать через кутикулу паразитов или через оболочку яйца гельминтов.
Обладает противопаразитарной активностью, не вызывая нарушения баланса микрофлоры.
Высокая безопасность и отсутствие побочных действий — природные компоненты не вызывают сильной токсической реакции на организм и способствуют мягкому выведению паразитов.
Принцип действия препарата
Цветки пижмы Фитонцидные свойства обусловлены наличием эфирного масла, в состав которого входят камфора, а также флавоноиды, алкалоиды, горькое вещество танацетин и другие вещества. Обладает выраженным желчегонным действием, а также противовоспалительным, обезболивающим, противоспазматическим, противомикробным, противоглистным свойствами. Улучшает пищеварение и аппетит. Оказывает эффект в отношении гноеродных и кишечно-тифозных микроорганизмов. Для усиления действия цветков пижмы обыкновенной их целесообразно сочетать с цветками гвоздики.
Гвоздики СО2-экстракт воздействует на личиночную стадию гельминтов и их яйца, оказывает противогрибковое и антисептическое действие, способствует нормализации микрофлоры кишечника. Дубильные вещества, содержащиеся в гвоздике, снимают болевой синдром и симптомы воспаления, вызванные паразитами и токсическими продуктами их жизнедеятельности. Эфирные масла гвоздики, стимулируя нервные сплетения (мейснеровские), способствует усилению перистальтики кишечника и выведению паразитов из организма. Ее слизи, благодаря обволакивающей способности, благотворно влияют на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, улучшают пищеварение, снижают процессы брожения и гниения в кишечнике.
Тмина СО2-экстракт снижает проявление метеоризма при процессах брожения в кишечнике, улучшает пищеварение, обладает спазмолитическим, антигельминтным, противовоспалительным, антисептическим действием, оказывает успокаивающее действие на желудочно-кишечный тракт. Описывается как превосходный «очиститель» для организма.
Золототысячника обыкновенного трава используется для изгнания аскорид и остриц, как средство, стимулирующее секрецию и перистальтику органов пищеварения. Входящий в состав алкалоид генцианин обладает противоглистными свойствами.
Лисичек экстракт губительно воздействует на всех гельминтов, какие только могут быть в организме человека. Более того, экстракт лисичек уничтожает их яйца. Такими «способностями» не обладает ни одно растение. Всё благодаря входящему в состав веществу — хиноманнозе. Хиноманноза — абсолютно натуральное вещество, не вызывающее побочных эффектов. Механизм его действия принципиально отличается от синтетических антигельминтных препаратов: оно не отравляет паразита, а внедряется в слизистую его покрова и вызывает блокировку нервных центров, а также частично растворяет оболочки яиц глистов, уничтожая тем самым многочисленные кладки. И при этом никакого поражающего воздействия жизненно важных органов человека.
Вещества, содержащиеся в луковице чеснока, оказывают противомикробное, противогрибковое и противоглистное действие. Они подавляют рост и размножение простейших, усиливают секреторную и моторную функции желудочно-кишечного тракта, стимулируют секрецию желчи. Препараты чеснока используют для подавления процессов гниения и брожения в кишечнике, а также при заболеваниях печени.
Флавоноиды экстракта косточек грейпфрута обладают противопаразитарным действием. За счет воздействия на клеточные мембраны паразитов, препятствуя размножению их в органах пищеварения. Органические кислоты, совместно с эфирным маслом и горечью (наригином), тормозят развитие гнилостных процессов в толстом кишечнике и способствуют выведению паразитов из организма.
Активные вещества листьев грецкого ореха вызывают необратимое нарушение утилизации глюкозы, истощают запасы гликогена в тканях паразитов, что способствует угнетению их размножения в организме. Губителен грецкий орех и для возбудителей стафилококковых и стрептококковых инфекций.
Трава чабреца, лист мяты перечной и экстракт зверобоя оказывают положительное влияние на усиление секреции пищеварительных желез, повышение желчеотделения, оказывают спазмолитическое действие, снижая тонус гладкой мускулатуры кишечника, желчевыводящих путей, обладают противомикробным, вяжущим и противовоспалительным действием.
Экстракт листьев артишока содержит цинарин, который обладает желчегонным, антигепатотоксическим и мочегонным свойствами. Экстракт артишока хорошо помогает при тошноте, ощущении тяжести, метеоризме и болях, вызываемых нарушением функций печени, препятствует сгущению желчи и образованию камней в желчном пузыре, что в свою очередь предохраняет от развития холецистита.
Лист сенны содержит антрагликозиды, которые обуславливают слабительное действие. Препараты на основе сенны действуют мягко и улучшают перистальтику кишечника. Способствуют своевременному выведению погибших особей паразитов и их кладки.
Рейшимакс (Reishimax) инструкция по применению
Описание биологически активной добавки
Рейшимакс
(Reishimax)
Основано на официально утвержденной инструкции по применению препарата и подготовлено для печатного справочника Видаль 2018 года.
Дата обновления: 2021.04.14
Лекарственная форма
| БАД | Рейшимакс |
Капс.: 60 шт. рег. №: RU.77.99.11.003.Е.009367.10.15 |
Форма выпуска, упаковка и состав
продукта Рейшимакс
Капсулы желатиновые массой 610 мг.
Вспомогательные вещества: стабилизатор — стеариновая кислота (E570).
60 шт. — флаконы пластиковые.
Свойства
РейшиМакс поддерживает нормальное функционирование иммунной системы, стимулируя клеточное звено иммунитета. Результаты исследований говорят о том, что экстракт гриба рейши стимулирует размножение и улучшает работу Т-лимфоцитов и NK-клеток (естественных киллеров).
Содержание активных веществ в 4 капсулах
Область применения
продукта Рейшимакс
Рекомендуется в качестве БАД к пище как источник полисахаридов (бета-глюканов) в составе комплексной терапии при проявлениях клеточного иммунодефицита:
- частые простудные заболевания;
- герпетические инфекции кожи и слизистых оболочек;
- папилломатоз, бородавки;
- гепатиты;
- клещевой энцефалит;
- рецидивирующие грибковые инфекции кожи и слизистых оболочек;
- рецидивирующие гельминтозы;
- хронические инфекции, передающиеся половым путем.
Также, благодаря выраженному общеукрепляющему действию, рекомендуется:
- для снижения риска развития опухолевых заболеваний.
Рекомендации по применению
Взрослым принимать по 1-2 капс. 2 раза/сут, во время еды.
Продолжительность применения — 3-4 недели. При необходимости прием можно повторить.
Противопоказания
- индивидуальная непереносимость компонентов БАД к пище;
- беременность;
- кормление грудью;
- прием антикоагулянтов.
Применение при беременности и в период лактации
Применение добавки РейшиМакс противопоказано при беременности и в период лактации.
Особые указания
Перед началом применения рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Не следует употреблять пищевую добавку, если упаковка повреждена.
Условия хранения продукта Рейшимакс
Пищевую добавку следует хранить в сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте при температуре 16-18°С.
Срок годности продукта Рейшимакс
Срок годности — 2 года от даты изготовления.
Контакты для обращений
НЮ СКИН ЭНТЕРПРАЙСИЗ РС ООО
(Россия)
|
|
Ню Скин Энтерпрайсиз РС ООО 119049 Москва |
Если вы хотите разместить ссылку на описание этого препарата — используйте данный код

Описание
Содержание:
- Описание
- Ложные лисички: как распознать
- Пищевая ценность
- Польза для организма
- Лисички для очищения организма
- Предостережение
- Как правильно выбирать при покупке
- Что делать с лисичками
Лисички – это мясистые грибы с приятным ароматом. Своей необычной формой напоминают цветок, или как говорят некоторые грибники золотой цветок, поскольку обладают уникальным ярко-желтым цветом. Казалось бы, из-за необычного внешнего вида этот гриб невозможно спутать с другими. Однако даже бывалые любители «тихой охоты» могут принять за лисичку ее ядовитого «двойника». Но об этом немного попозже.
Обычно лисички – это небольшие грибы, однако на разных континентах их размеры могут варьироваться. Например, в Европе и Азии средняя лисичка едва превышает размер большого пальца, а вот в лесах на востоке США эти грибочки уже могут достигать параметров в кулак, а на западе страны – еще больше. Правда, гурманы говорят, что европейские и азиатские сорта вкуснее и ароматнее.
В наших широтах собирать лисички можно с июня по октябрь. Чаще всего встречаются в хвойных лесах (возле сосны, но бывают и близ берез, дубов), на песчаных и кислых почвах. На самые обильные урожаи можно рассчитывать сразу после дождей.
Как правило, эти грибы растут на одном и том же месте на протяжении многих лет. Но при одном условии: в процессе сбора урожая не была повреждена почва с мицелием.
Интересная особенность, которую подмечают даже неопытные грибники: лисички практически никогда не бывают червивыми. Все это благодаря хитинманнозе, содержащейся в грибах. Еще одна уникальная черта грибов – их можно собирать практически в любую тару (хоть в мешок!), они все равно не поломаются.
Ложные лисички: как распознать

Но у этого гриба существуют ядовитые двойники. Первый – это ложная лисичка. Внешне она очень напоминает настоящую. Однако вычислить обманщицу легко по месту обитания. Ядовитого двойника никогда не встретишь на почве, ее любимые места – гниющая древесина или лесная подстилка.
Второй двойник – омфалот маслиновый. Это смертельно опасный гриб, который растет исключительно в субтропиках на древесной трухе.
Не ядовитые, но и не самые полезные – граненая и бархатистая лисички. Неопытные грибники порой ошибочно собирают и этих двойников. Бархатистый гриб от настоящего отличается исключительно цветом, у «подделки» он более яркий. Граненую лисичку легко узнать по деликатности мякоти – гриб рассыпается на кусочки от малейшего неаккуратного прикосновения. Но распространен он только в лесах Северной Америки.
Пищевая ценность
Эти грибы являются отличным источником белка, а с ним и 8 незаменимых аминокислот, меди, калия, цинка, селена и многих витаминов. Они богаты клетчаткой и практически не содержат жиров.
Полезные компоненты:
- Витамин В1 (тиамин). Этот важный витамин поддерживает здоровье сердца и укрепляет нервную систему.
- Витамин В6. Помогает укрепить иммунную систему, способствует правильному метаболизму жиров, белков и углеводов, поддерживает здоровье лимфатической системы, а также важен для регуляции уровня глюкозы.
- Клетчатка. Стимулирует пищеварение и перистальтику желудка, устраняет запоры, помогает при несварениях.
- Калий. Важный минерал, необходим для регулирования жидкости в организме, способствует синтезу белка, важен для здоровья сердечно-сосудистой системы. Является профилактическим средством против инсульта, контролирует артериальное давление.
- Цинк. От присутствия цинка в организме зависит правильная работа иммунной системы, пищеварение, концентрация сахара в крови и метаболические процессы.
- Медь. Минерал, важный для правильного роста, ферментативных реакций, поддерживает здоровье соединительной ткани, предотвращает аритмии.
| Калорийность | 20-38 ккал |
| Белки | 1,5 г |
| Жиры | 0,5 г |
| Углеводы | 6,9 г |
| Клетчатка | 3,8 г |
| Вода | 89,8 г |
| Витамин D | 5,3 мкг |
| Витамин В1 | 0, 02 мг |
| Витамин В2 | 0,2 мг |
| Витамин В3 | 4 мг |
| Витамин В5 | 1,08 мг |
| Витамин В6 | 0,04 мг |
| Кальций | 15 мг |
| Медь | 0,4 мг |
| Железо | 3,4 мг |
| Магний | 13 мг |
| Фосфор | 57 мг |
| Калий | 506 мг |
| Селен | 2,2 мкг |
| Натрий | 9 мг |
| Цинк | 0,7 мг |
Польза для организма
Лисички, будучи богатым источником клетчатки, отыграют важное значение для сжигания лишнего жира, а также помогают предотвратить много хронических заболеваний, в частности сердечных.

Кроме того, лисички принадлежат к продуктам с чрезвычайно высокой концентрацией витаминов группы В, важных для здоровья нервной системы, а также участвующих в процессе преобразования пищи в энергию.
Известно, что эти ярко-огненные грибы обладают мощными противовоспалительными свойствами. Поэтому в народной медицине этот продукт часто применяют для облегчения боли при артрите, ангине, для лечения нарывов и фурункулов, а также для профилактики многих хронических заболеваний.
Удивительно, но лисички также являются мощным средством для стимуляции иммунной системы, а также им приписывают противораковый эффект. Кстати, ученые предполагают, что столь мощное влияние на иммунную систему достигается за счет присутствия в лисичках бета-глюкана и селена. Эти вещества обладают репутацией действенных иммуностимуляторов. По этой причине лисички являются одним из лучших продуктов для людей с ВИЧ, а также другими болезнями, ослабляющими иммунную систему. Эти грибы помогают организму бороться с вирусными инфекциями и укрепляют организм в холодные сезоны.
Еще одно изумительное свойство лисичек состоит в том, что они убивают и предотвращают рост новых раковых клеток в человеческом организме. Эта почти фантастическая способность лисичек определяется антиоксидантами, которые в большом количестве содержатся в грибах. Стоит сказать, что антиоксиданты эффективно дезактивируют свободные радикалы, что впоследствии защищает от любых патологических изменений в клетках. К тому же антиоксиданты предотвращают раннее старение.
Исследователи, изучив биохимические возможности лисичек, назвали их грибами-антибиотиками. Также эти грибы замедляют размножение туберкулезной палочки, благодаря траметонолиновой кислоте ослабляют вирус герпеса, восстанавливают клетки поджелудочной железы, выводят из организма радионуклиды.
Лисички для очищения организма

Для детокс-программы потребуется всего 5 лисичек. Грибы предварительно высушить и измельчить до состояния порошка. В таком виде добавлять в готовые блюда. Эта «приправа» обладает легким жгучим привкусом, напоминающим перец. Курс лечения длится не меньше 10 дней.
Предостережение
Лисички, как и большинство других лесных грибов, являются трудноперевариваемой пищей. По этой причине диетологи не советуют употреблять блюда из них перед сном. Также не следует чрезмерно увлекаться лисичками лицам с нарушениями пищеварения, болезнями печени.
Лучше отказаться от этого продукта пожилым и детям.
Как правильно выбирать при покупке

Если вы не слишком хорошо разбираетесь в грибах, покупать их на рынке или «с рук» не надо. Кроме того, важно помнить, что грибы легко впитывают в себя токсины и «химию» любого происхождения. Поэтому лисички из загрязненной зоны могут быть отравой для организма.
Что делать с лисичками
Лисички хороши в вареном, тушеном, жареном виде. Они подходят к большинству блюд. Для продолжения срока хранения их можно высушить или заморозить. Так появиться возможность наслаждаться грибами круглый год, а не только в сезон.
Но какой бы вы не выбрали способ для последующей готовки грибов, для начала их важно почистить. А это, пожалуй, самый трудоемкий процесс. Для этого продукт придется замочить в большой миске с водой, предварительно вырезав поврежденные части. Меж тем, «лисят» не стоит долго держать в воде, от этого они размякнут, потеряют консистенцию и вкус. Тщательно ополоснув каждый гриб, можно приступать к готовке.
Легче всего отварить. Но в результате такой обработки они потеряют примерно 2/3 своего объема. К тому же в процессе варки лисички, как правило, теряют не только объем, но и свой красивый цвет. Дабы этого не произошло, в воду следует добавить немного уксуса. Кстати, лисички варятся довольно быстро, но опытные повара все же советуют держать их на огне не меньше 20 минут.
Второй легкий способ – поджарить в сливочном масле. Это, наверное, самый популярный способ готовки. Грибы можно жарить без дополнительных ингредиентов либо с луком и сметаной. Но в любом случае солить продукт в самом конце готовки, иначе грибы станут очень жесткими. Кстати, отваренные или поджаренные лисички отлично подойдут в качестве начинки для пирогов или пирожков.

Замороженные лисички – это самый полезный способ заготовки продукта, который позволяет сохранить почти все питательные вещества. К тому же практически до весны у вас будут свежие грибочки. Но важно запомнить, мороженые грибы не стоит хранить дольше, чем 3 месяца.
Сушение грибов – довольно популярный способ заготовки и неплохая альтернатива для тех, кто желает наслаждаться этим лакомством круглый год. Единственный минус такого способа – грибы немного теряют свой вкус и часть полезных веществ. Но улучшить вкусовые качества сушеных «лисят» поможет секрет наших бабушек: перед варкой грибы замочить на полтора часа в молоке.
Когда-то во время поста грибы полностью заменяли нашим предкам мясо. Лисички всегда входили в число любимых грибов славян. Ведь это не только питательный продукт, богатый множеством полезных элементов, но и очень податливый в обработке. Его легко чистить и готовить, а благодаря яркой внешности – практически невозможно не заметить в лесу.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
